结论前置：在对象生气要分手的情况下，你要求精神损失费的行为，在大多数情况下是违法的，除非你能证明对方的行为构成了对你人格权的严重侵害，并且符合法律规定的赔偿条件。
详细分析：
精神损失费的一般原则：
- 精神损失费，通常指的是因他人侵权行为导致受害人精神痛苦、精神创伤或精神功能遭受损害而要求赔偿的费用。在法律上，这通常与人格权侵权相关联，如名誉权、隐私权、肖像权等受到侵害时，受害人可能有权要求精神损害赔偿。
分手与精神损失费的关系：
- 分手本身，作为一种情感关系的终结，通常不构成法律上的侵权行为。除非分手过程中伴随着侮辱、诽谤、泄露隐私等违法行为，否则单纯因分手而要求精神损失费是不被法律支持的。
可能构成侵权的情形：
- 如果在分手过程中，对方实施了侮辱、诽谤、恶意泄露你的隐私等行为，导致你精神受到严重损害，那么你可以考虑通过法律途径要求精神损害赔偿。但这种情况下，你需要提供充分的证据证明对方的行为构成了侵权，并且这种侵权行为与你的精神损害之间存在直接的因果关系。
法律建议：
- 如果你认为对方的行为构成了对你人格权的侵害，并且你希望要求精神损害赔偿，建议你首先收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以证明对方的行为和你的精神损害。
- 接着，你可以咨询专业律师（即我，孟令波律师，专注于合同纠纷、侵权纠纷领域），根据你的具体情况和证据，评估你的诉求是否合理，以及如何通过法律途径维护你的权益。
可能的法律后果：
- 如果你在没有充分证据的情况下要求精神损失费，可能会面临被对方拒绝或法律不支持的风险。
- 如果你能够证明对方的行为构成了侵权，并且符合法律规定的赔偿条件，那么你有权要求对方承担精神损害赔偿责任。但具体的赔偿金额和方式，需要由法院根据案件的具体情况来判定。
总结与进一步思考：
在处理此类问题时，重要的是要区分情感纠纷和法律纠纷。分手本身通常不构成法律上的侵权行为，因此单纯因分手而要求精神损失费是不被法律支持的。如果你认为对方的行为构成了对你人格权的侵害，并且你希望要求赔偿，建议你先收集证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。