分手后索要精神损失费通常不合法，除非存在特定的侵权行为导致精神损害，并且符合法律规定的赔偿条件。

详细分析：

恋爱关系本身是一种基于情感和自愿的社会关系，它并不直接受法律的调整。当恋爱关系因感情破裂、性格不合等原因结束时，一方通常无权因分手本身而主张精神损害赔偿。分手是恋爱关系中的正常现象，并不构成法律上的侵权行为。

然而，在特殊情况下，如果分手过程中伴随着对人身权利、名誉权、隐私权或其他合法权益的侵犯，且这些行为给受害方造成了严重的精神痛苦或心理创伤，那么受害方可以依据相关法律规定向法院提起诉讼，要求侵权方承担民事责任，包括精神损害赔偿。

例如，如果男方在恋爱期间对女方实施了家庭暴力、诽谤侮辱、侵犯人身自由等侵权行为，或者存在违背公序良俗的行为（如以恋爱为幌子骗取女方财物、强迫女方进行违背意愿的行为等），这些行为损害了女方的人格利益和身份利益，女方就有可能主张精神损害赔偿。

但需要注意的是，女方在主张精神损害赔偿时，必须提供充分的证据来证明男方的侵权行为、自己的精神损害以及两者之间的因果关系。

结论补充说明：

1. 一般情况：单纯因分手而索要精神损失费，法律通常不予支持。
2. 特殊情况：若存在侵权行为且导致精神损害，符合赔偿条件时，可以依法主张精神损害赔偿。

行动建议：

• 保持冷静理性：分手后双方应保持冷静，通过协商或法律途径妥善解决争议。
• 收集证据：如果确实存在侵权行为，受害方应及时收集证据，以便在需要时通过法律途径维护自己的合法权益。
• 法律咨询：如有需要，可以直接向我咨询，我将提供专业的法律建议和支持。