向小三要精神损失费，在一般情况下并不违法，但通常难以得到法律的支持。以下是对这一问题的详细分析：

1. 法律不支持直接索要精神损失费：

   • 在我国现行法律体系中，并未明确规定原配可以直接向小三索要精神损失费。婚姻中的忠诚主要是夫妻之间的约定，而法律主要保护的是合法婚姻关系中的无过错方权益。
   • 如果仅因为小三介入婚姻关系，就向其索要精神损失费，这种诉求通常缺乏法律依据，法院一般不会支持。

2. 特殊侵权情况下的精神赔偿：

   • 然而，如果小三的行为构成了对原配的侵权，如公然侮辱、诽谤原配，导致原配精神痛苦，那么原配可以按照一般侵权的规定起诉小三，要求其承担精神赔偿责任。
   • 在这种情况下，原配需要提供充分的证据来证明小三的行为确实构成了侵权，并且给自己造成了严重的精神损害。

3. 索要过程中的法律风险：

   • 需要注意的是，在向小三索要精神损失费的过程中，如果采用了威胁、恐吓、暴力等违法手段，那么可能会触犯法律，面临刑事处罚。
   • 因此，即使认为有权向小三索要精神损失费，也应该通过合法途径来维护自己的权益，避免采取过激行为。

4. 建议与后续行动：

   • 如果认为自己的权益受到了侵害，建议首先收集相关证据，如聊天记录、转账记录、伤害视频音频等，以证明小三的行为确实构成了侵权。
   • 然后，可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。在律师的指导下，通过合法途径来维护自己的权益。

综上所述，向小三要精神损失费在一般情况下并不违法，但通常难以得到法律的支持。如果认为自己的权益受到了侵害，应该通过合法途径来维护自己的权益，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。