您有权要求商家退货退款，若商家拒绝，您可通过多种途径维护自身合法权益。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：
一、法律基础与消费者权益
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，您在购买、使用商品时享有人身安全不受损害的权利。若商品导致您过敏，您有权要求商家承担相应责任，包括但不限于退货、退款及赔偿损失。具体法律依据如下：
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》第七条：消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条：经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条：经营者提供商品或者服务，造成消费者财产损害的，应当依照法律规定或者当事人约定承担修理、重作、更换、退货、补足商品数量、退还货款和服务费用或者赔偿损失等民事责任。
二、具体操作步骤
收集证据
- 过敏证据：立即就医，并保存好病历、诊断证明、过敏检测报告等，以证明过敏与商品间的因果关系。
- 购买凭证：保留好发票、收据、订单截图等，以证明购买事实及价格。
- 沟通记录：与商家的聊天记录、电话录音等，以证明您已尝试与商家协商但无果。
与商家协商
- 基于您收集的证据，再次与商家进行理性沟通，明确告知商家根据《消费者权益保护法》的相关规定，您有权要求退货退款。
- 若商家仍拒绝，要求商家提供合理解释，并告知您将采取进一步措施维护自身权益。
利用平台资源（如适用）
- 若您通过电商平台购买商品，可利用平台的投诉或售后机制，提交详细投诉内容及相关证据，跟进处理进度。
向消费者协会或监管部门投诉
- 拨打12315消费者投诉举报专线或通过当地消费者协会的官方渠道进行投诉，附上详细事件经过、诉求及证据。
- 同时，可向当地市场监督管理部门投诉，商品的质量和销售受其监管，他们会依法介入调查并处理。
考虑法律途径
- 若上述方法均未能解决问题，您可考虑委托我发送律师函给商家，以专业的法律语言告知其可能面临的法律后果。
- 若律师函仍无效，且您的损失较大（如高额医疗费用、严重影响生活等），您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求商家承担退货退款、赔偿损失等责任。
三、额外建议
- 保持冷静和理性：在整个维权过程中，避免情绪化行为影响维权效果。
- 了解商品成分和性质：在购买前尽可能了解商品性能和成分，降低使用过敏风险。若已知对某些成分过敏，应避免购买含有这些成分的商品。
- 及时行动：避免超过法定的退货期限或诉讼时效，及时采取行动维护自身权益。
四、特殊情况处理
- 若商品无质量问题，仅因您特殊体质导致过敏：商家可拒绝仅退款不退货的要求，但应提供合理解释和替代方案（如提供过敏测试、更换其他商品等）。若您仍坚持退款不退货，商家有权拒绝，并告知您需通过合法途径解决争议。
- 若无法确定过敏原因：您可提议与商家共同委托专业机构检测过敏原因，根据检测结果处理。同时，保留好沟通记录、商品信息等证据，以备后续纠纷解决之需。
综上所述，面对过敏了商家不退货的情况，您应首先收集充分证据，然后与商家进行理性沟通。若沟通无果，可利用平台资源、向消费者协会或监管部门投诉，并最终考虑法律途径来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。