自己签字的笔录在一定条件下是可以推翻的，但需要满足法定条件并遵循法定程序。下面我将从推翻笔录的条件、程序以及注意事项几个方面为你详细解答：
推翻笔录的条件
笔录内容存在错误、误解或重大遗漏：
- 如果笔录中的记载与你的实际陈述不符，或者存在遗漏关键信息的情况，且这些错误、误解或遗漏能够影响案件事实的认定，那么你有权提出推翻笔录。
笔录是在非法手段下获取的：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十六条，如果笔录是通过威胁、欺骗、诱导或刑讯逼供等非法手段获取的，那么这样的笔录应当被排除，不得作为定案的依据。
事后发现了新的证据或事实：
- 如果你在签字后发现了新的证据或事实，这些证据或事实足以改变原来笔录中的陈述，那么你也可以提出推翻笔录。
推翻笔录的程序
在庭审过程中提出：
- 推翻笔录的请求通常需要在庭审过程中提出，由法官进行审查。这是确保司法公正和程序合法的重要环节。
提供相关证据或理由：
- 在提出推翻笔录的请求时，你需要同时提供相关的证据或理由来支持你的主张。这些证据可以是证人证言、物证、视听资料等，能够证明笔录内容存在错误、误解、重大遗漏或非法获取的情况。
法官审查并做出决定：
- 法官会综合考虑全案证据及你推翻笔录请求的合理性，做出是否接受推翻笔录的决定。如果法官认为你的请求有理由且证据充分，那么笔录可能会被排除或修改。
注意事项
及时提出异议：
- 如果你对笔录内容有异议，应在法庭审理过程中及时提出，避免错过提出异议的时机。否则，可能会被视为对笔录内容的认可。
充分举证：
- 为了成功推翻笔录，你需要提供充分的证据或理由来支持你的主张。这可能需要你花费一定的时间和精力去收集和整理证据。
遵守法律程序：
- 在推翻笔录的过程中，你必须严格遵守法律程序，不得采取任何非法手段或干扰法庭的正常审理。否则，你可能会面临法律责任。
区分情况，谨慎行事：
- 如果仅仅是因为事后反悔而没有正当理由随意推翻笔录，这种做法是不被支持的。笔录作为具有一定法律效力的书面材料，签字意味着对其内容的认可。因此，在提出推翻笔录的请求前，你需要仔细考虑并评估自己的情况和证据。
举例说明：假设你在一份笔录中承认了某项犯罪事实，但后来你发现这份笔录是在被威胁的情况下签署的。在这种情况下，你可以向法庭提出推翻笔录的请求，并提供相关证据（如威胁的录音、证人证言等）来支持你的主张。如果法庭认为你的请求有理由且证据充分，那么这份笔录可能会被排除或修改。
总之，推翻自己签字的笔录并非易事，需要满足一定的条件并遵循法定的程序。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。