结论前置：单位在一般情况下不能强制劳动者加班，这是不合法的；但在特定紧急或特殊情形下，且符合法律规定条件时，单位可以安排加班。

一、一般情况下的加班规定

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者进行协商，并且一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。这表明，单位不能单方面强制加班，必须经劳动者同意。如果单位未经协商就强制加班，劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉。

二、特殊情形下的加班豁免

尽管一般情况下加班需协商一致，但在某些特殊情形下，用人单位可以不受上述时间限制的约束来安排加班。根据《中华人民共和国劳动法》第四十二条，这些情形包括：

1. 发生自然灾害、事故等紧急状况，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理；
2. 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修；
3. 法律、行政法规规定的其他情形，如必须利用法定节假日或公休日进行设备检修保养，或完成国防紧急任务等。

即便在这些特殊情形下，用人单位也应支付加班费，并确保加班时间不超过法定限制。加班费的支付标准根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定执行，即延长工作时间的支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

三、劳动者的权益保护与应对措施

面对单位强制加班的情况，劳动者可以采取以下措施维护自身权益：

1. 沟通协商：首先与用人单位进行沟通，明确表达拒绝强制加班的立场，并指出这种行为的违法性。
2. 投诉举报：若沟通无果，可以向当地劳动监察大队投诉，或前往劳动部门举报。也可以拨打全国统一的劳动保障咨询、投诉电话12333进行反映。
3. 申请仲裁或诉讼：在协商和投诉均无果的情况下，劳动者可以依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班工资、纠正违法加班行为等。对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

四、对用人单位的建议

单位在安排加班时，应首先考虑是否与劳动者进行了充分协商，并确保加班时长符合法律规定。在特殊情形下需要加班的，单位应确保符合法律规定的豁免条件，并尽可能提供必要的补偿或调休。这样不仅能保护劳动者的合法权益，也能避免不必要的法律纠纷。

综上所述，单位强制加班的合法性需根据具体情况来判断。在一般情况下，未经协商的强制加班是违法的；但在特定紧急或特殊情形下，且符合法律规定时，单位可以安排加班。无论何种情况，劳动者都应了解自己的权益，并在必要时采取相应措施来保护自己的合法权益。如果你有任何关于劳动工伤方面的法律问题，都可以直接向我咨询。