您描述的情况可能涉及合同纠纷或诈骗纠纷，具体取决于换外汇行为的性质以及对方不退钱和退群的具体原因。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、合同纠纷角度
合同关系成立：
- 如果您与对方之间就换外汇事宜达成了口头或书面协议，并且您已经按照约定支付了款项，那么双方之间就形成了合同关系。
对方违约：
- 如果对方在收到款项后未按约定提供外汇，或者提供的外汇不符合约定条件，且之后退群不再与您联系，那么对方的行为可能构成违约。
法律后果：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 您有权要求对方返还已支付的款项，并可能要求对方赔偿因违约给您造成的损失。
二、诈骗纠纷角度
诈骗行为认定：
- 如果对方在换外汇过程中存在虚构事实、隐瞒真相等行为，如谎称自己有外汇资源、能够提供优惠汇率等，而实际上并无此能力或意图，且目的是骗取您的钱财，那么对方的行为可能构成诈骗。
法律后果：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 如果对方的行为构成诈骗，您有权向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任，并可能通过刑事附带民事诉讼的方式要求对方赔偿您的损失。
三、建议措施
收集证据：
- 无论对方的行为构成违约还是诈骗，您都需要收集相关证据来支持自己的主张。这包括但不限于转账记录、聊天记录、对方身份信息等。
尝试协商：
- 在采取法律行动之前，您可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成和解并解决问题。这有助于节省时间和成本，并可能避免不必要的法律纠纷。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者您认为对方的行为已经构成诈骗等严重违法行为，那么您应该及时寻求法律帮助。您可以向我咨询具体的法律程序和策略，以便更好地维护自己的权益。
最后需要强调的是，换外汇等金融活动涉及较高的法律风险和金融风险。在进行此类活动时，请务必谨慎选择交易对象，并确保了解相关法律法规和交易规则。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。