结论：现任丈夫规定您3个月见一次小孩是否合理，不能一概而论，需要结合具体情况来判断，包括但不限于探视权行使方式、孩子的年龄和意愿、双方协商情况以及是否存在特殊情形等。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律角度：探视权的基本规定
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。虽然这一条款主要针对的是离婚后的探视权，但其中的原则和精神同样适用于未离婚但分居或存在类似情况下的亲子接触。即，父母与子女的关系不因父母婚姻状况的改变而消除，父母对子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务，包括探视权。
探视权的行使方式：探视权的行使方式应由父母双方协商确定，如果协商不成，可以由人民法院判决。因此，如果双方能够就探视频率达成一致，那么3个月见一次的规定可能是双方协商的结果，具有合理性。但如果这一规定是单方面强加的，没有考虑另一方的意见和孩子的利益，则可能缺乏合理性。
孩子的年龄和意愿：孩子的年龄和意愿也是判断探视频率是否合理的重要因素。对于年幼的孩子，过于频繁的探视可能会对其生活造成干扰；而对于年龄较大的孩子，他们可能更希望与父母保持更频繁的接触。如果孩子明确表示希望增加探视频率，那么3个月见一次的规定可能就不再合理。
二、实际情况角度：特殊情形的考虑
除了法律角度外，还需要考虑实际情况中的特殊情形。例如：
双方的工作和生活安排：如果双方的工作和生活安排确实无法支持更频繁的探视，那么3个月见一次的规定可能是出于实际考虑的妥协结果。
孩子的健康和安全：如果存在影响孩子健康和安全的特殊情况（如疫情、孩子生病等），暂时减少探视频率可能是必要的。但这种情况应该是暂时的，一旦特殊情况消除，探视频率应恢复至正常水平。
三、建议与措施
加强沟通：首先，建议您与现任丈夫加强沟通，就探视频率的问题进行坦诚的讨论。尝试理解对方的立场和考虑，同时也表达自己的需求和期望。通过沟通，双方可能能够找到一个更合理的探视频率。
寻求第三方协助：如果双方无法就探视频率达成一致，可以考虑寻求第三方的协助，如家庭咨询师或调解员。他们可以提供中立的意见和建议，帮助双方找到一个平衡点。
考虑法律途径：如果经过沟通和第三方协助后仍然无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的探视权。您可以向法院提起诉讼，要求确定合理的探视频率。
在处理这类问题时，请始终将孩子的利益放在首位。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。