母亲作为原告，确实可以同时起诉抚养权和抚养费。以下是对这一问题的详细分析：
一、法律基础与原则
在婚姻家庭法律关系中，抚养权和抚养费是两个紧密相关但独立的法律概念。抚养权主要涉及未成年子女的直接抚养和日常照料，而抚养费则是为了保障未成年子女的生活、教育等费用而由不直接抚养的一方支付的费用。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。当父母离婚或分居时，这一义务并不因此消除，而是需要通过法律手段来明确抚养权和抚养费的支付问题。
二、同时起诉抚养权和抚养费的合理性
法律允许：法律并未禁止母亲在起诉抚养权的同时，也起诉要求支付抚养费。实际上，这种做法在司法实践中是常见的，也是合理的。因为抚养权和抚养费都是基于父母对子女的抚养义务而产生的，它们之间存在内在的逻辑联系。
保护子女权益：同时起诉抚养权和抚养费，可以更全面地保护未成年子女的权益。通过明确抚养权归属，可以确保子女有一个稳定的成长环境；而通过要求支付抚养费，则可以保障子女的生活和教育需求得到满足。
提高诉讼效率：将抚养权和抚养费问题一次性解决，可以避免多次诉讼带来的时间和精力消耗，提高诉讼效率。
三、实际操作中的注意事项
明确诉讼请求：在起诉时，母亲需要明确自己的诉讼请求，即要求法院判决抚养权归属以及抚养费的支付标准和方式。这有助于法院在审理案件时更加清晰地了解原告的诉求，并作出相应的判决。
提供充分证据：为了支持自己的诉讼请求，母亲需要提供充分的证据来证明自己更适合抚养子女（如经济能力、教育背景、生活环境等）以及子女的生活和教育需求（如学费、生活费等）。这些证据将有助于法院在判决时综合考虑各种因素，作出更加公正合理的判决。
考虑对方意见：在起诉前或诉讼过程中，母亲也可以考虑与对方进行协商，尝试通过调解或和解的方式解决抚养权和抚养费问题。这不仅可以减少诉讼成本和时间消耗，还可以为子女创造一个更加和谐稳定的成长环境。
四、可能的法律后果
如果母亲成功起诉并获得法院的支持，那么她将获得子女的抚养权，并有权要求对方支付抚养费。抚养费的支付标准和方式将由法院根据双方的实际情况和子女的需求进行判决。如果对方不履行判决义务，母亲还可以向法院申请强制执行。
综上所述，母亲作为原告可以同时起诉抚养权和抚养费。在实际操作中，她需要明确诉讼请求、提供充分证据，并考虑对方意见以寻求最佳解决方案。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。