结论前置：辞职时，你可以直接表达“不想干了”作为个人原因，但从法律和职业规范的角度，更建议采用更正式、明确的方式提出辞职，并遵循一定的程序。

详细分析：

1. 个人表达层面：

   • 从个人情感和表达自由的角度来看，你当然可以在辞职时直接说出“不想干了”这样的个人感受。这是一种直接且真实的表达方式，能够清晰地传达你的离职意愿。

2. 法律与职业规范层面：

   • 法律要求：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内则提前三日）。这一规定强调了辞职的正式性和程序性，要求劳动者以书面形式明确表达离职意愿，并给予用人单位足够的准备时间。
   • 职业规范：在职场中，更建议采用正式、礼貌且明确的方式提出辞职。例如，你可以写一封辞职信，明确说明你的离职原因（虽然“不想干了”是真实感受，但也可以进一步阐述为“因个人职业发展规划调整，决定寻求新的职业机会”等更正式的理由）、离职日期以及对公司的感谢等。这样的表达方式不仅符合职业规范，也有助于维护你与雇主之间的良好关系。

3. 实际建议：

   • 提前沟通：在正式提交辞职信之前，你可以先与直属上级或人力资源部门进行口头沟通，表达你的离职意愿和大致原因。这有助于双方提前做好准备，减少不必要的误解和冲突。
   • 书面通知：按照法律规定，以书面形式提交辞职信，并明确离职日期。这既是法律要求，也是对你和雇主双方权益的保障。
   • 保持专业：在辞职过程中，保持专业和礼貌的态度至关重要。即使你对当前的工作或公司有不满，也应以建设性的方式表达，避免情绪化的言辞或行为。

可能后果与注意事项：

• 如果你只是简单地表达“不想干了”而没有遵循正式的辞职程序，可能会给雇主留下不专业的印象，甚至影响你未来的职业声誉。
• 提前通知和书面辞职有助于确保你顺利离职并获得应得的薪资、福利等权益。如果未按照法律规定提前通知或未以书面形式辞职，雇主可能有权要求你承担一定的违约责任或扣除部分薪资。

总结与建议： 虽然你可以在辞职时直接表达“不想干了”的个人感受，但从法律和职业规范的角度来看，更建议采用正式、明确且礼貌的方式提出辞职。这样不仅有助于维护你的职业形象，也能确保你顺利离职并获得应得的权益。如果你有任何关于辞职或劳动法的疑问，欢迎随时向我咨询。