针对公司提出降薪或停薪留职的不合理要求，你可以按照以下思路进行回复和应对，核心原则是：明确拒绝违法要求，同时保留证据并依法维权。以下是具体分析和操作建议：

一、先明确法律底线：公司无权单方面强制降薪或停薪留职

根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同（如调整薪资、岗位、工作时间等）必须双方协商一致，并以书面形式确认。公司若未经你同意单方面降薪或停薪留职，属于违法行为，你有权拒绝。
若公司以“经营困难”“调整架构”等理由强制执行，需满足以下条件才可能合法：

1. 降薪：需证明公司存在“客观情况重大变化”（如破产重整、业务彻底停摆），且已履行协商程序（如召开职工代表大会、与你单独沟通）；
   
2. 停薪留职：需你书面同意（如签订停薪留职协议），否则公司无权停发工资（即使你未提供劳动，公司也需按最低工资标准支付生活费）。
   

结论：若公司未与你协商、未取得你书面同意，直接降薪或停薪留职，属于违法；若已协商但你未同意，同样违法。

二、回复公司的具体操作建议

1. 书面明确拒绝，保留证据

通过邮件、微信或书面函件回复公司，内容需包含：

• 明确表示“不同意降薪/停薪留职”；
  
• 引用《劳动合同法》第35条，说明“变更劳动合同需双方协商一致”；
  
• 要求公司按原合同约定支付工资，否则将依法维权；
  
• 保留回复记录（如邮件截图、微信聊天记录、书面函件签收单）。
  

示例回复：
“公司提出的降薪/停薪留职要求，我明确表示不同意。根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同需双方协商一致并书面确认。现要求公司按原劳动合同约定支付工资，否则我将通过劳动仲裁维护合法权益。”

2. 若公司坚持违法操作，分情况应对

• 情况1：公司直接降薪（如未发足工资）
  收集证据（工资条、银行流水、劳动合同、拒绝降薪的回复记录），向当地劳动监察大队投诉（一般60个工作日内处理），或直接申请劳动仲裁，要求公司补发工资并支付经济补偿金（若因此离职）。

• 情况2：公司强制停薪留职（如停发工资但未解除合同）
  若公司未与你签订停薪留职协议，可主张公司违法停工，要求按原工资标准支付工资；若公司以“旷工”等理由解除合同，可主张违法解除，要求支付赔偿金（2N，N为工作年限）。

• 情况3：公司以“不接受降薪就离职”威胁
  若公司以此逼迫你离职，属于违法解除，可拒绝离职并要求公司继续履行合同；若已离职，可申请劳动仲裁主张赔偿金（2N）。

三、关键提醒：避免“被动接受”的陷阱

• 不要轻易签字：若公司拿出“降薪协议”“停薪留职协议”要求签字，务必仔细阅读条款，拒绝签字（签字即视为同意变更合同）；
  
• 不要旷工或自行离职：若公司以“不接受降薪就按旷工处理”威胁，需正常出勤并保留考勤记录，避免被公司抓到“旷工”把柄；
  
• 及时咨询专业意见：若公司态度强硬或已采取违法措施（如停发工资、解除合同），可进一步向我咨询具体维权方案（如投诉流程、仲裁材料准备等）。

总结：公司单方面降薪或停薪留职违法，你有权拒绝并依法维权。关键是通过书面回复固定证据，再根据公司后续操作选择投诉或仲裁。若有具体细节（如公司已停发工资、已解除合同等），可进一步向我说明，我会帮你分析具体应对策略。