结论：单位上班违规扣津贴或绩效工资是否合法，需根据具体情况判断，包括扣减的依据、程序以及是否违反法律法规的强制性规定等。以下从多个角度进行分析：
一、扣减的合法性依据
劳动合同或规章制度：
- 如果劳动合同或单位规章制度中明确规定了扣减津贴或绩效工资的情形和条件，且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么单位在符合这些条件的情况下扣减可能是合法的。
- 法律依据：根据《劳动合同法》第三条，订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。如果扣减条款是双方协商一致的结果，且不违反法律强制性规定，则具有法律效力。
法律法规的强制性规定：
- 某些津贴或绩效工资可能受到法律法规的特别保护，如最低工资标准、加班费等。单位不得随意扣减这些受保护的工资部分。
- 法律依据：根据《劳动法》第四十八条，国家实行最低工资保障制度。用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。如果扣减导致工资低于最低工资标准，则单位的行为违法。
二、扣减的程序要求
事先告知：
- 单位在扣减津贴或绩效工资前，应当事先告知劳动者扣减的原因、依据和金额，确保劳动者的知情权。
- 实践建议：建议单位通过书面形式告知劳动者，并保留好相关证据，以备不时之需。
协商一致：
- 在可能的情况下，单位应当与劳动者就扣减事宜进行协商，并尽量达成一致意见。这有助于维护劳动关系的和谐稳定。
- 法律依据：虽然法律法规没有明确规定扣减必须协商一致，但根据《劳动合同法》的立法精神，双方应当平等自愿、协商一致地处理劳动关系中的问题。
三、违法扣减的法律后果
补发工资：
- 如果单位违法扣减了劳动者的津贴或绩效工资，劳动者有权要求单位补发被扣减的工资部分。
- 法律依据：根据《劳动法》第九十一条，用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资的，由劳动行政部门责令支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可以责令支付赔偿金。
行政处罚：
- 单位违法扣减工资的行为还可能受到劳动行政部门的行政处罚，如罚款、责令改正等。
- 法律依据：同上，劳动行政部门有权对违法扣减工资的单位进行处罚。
四、具体建议
审查劳动合同和规章制度：
- 劳动者应当仔细审查自己的劳动合同和单位规章制度，了解其中关于扣减津贴或绩效工资的规定是否合法、合理。
保留证据：
- 如果单位扣减了劳动者的津贴或绩效工资，劳动者应当保留好相关证据，如工资条、扣减通知等，以备维权之需。
及时维权：
- 如果劳动者认为单位违法扣减了工资，应当及时向劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
总结：单位上班违规扣津贴或绩效工资是否合法，需根据具体情况判断。劳动者应当了解自己的权益和单位的规章制度，及时维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。