当您遇到不认识的人贷款却留下了您的电话这种情况时，确实需要采取一些措施来保护自己的权益。以下是我为您详细整理的应对步骤和建议：

一、了解具体情况与明确身份定位

首先，当您接到贷款机构的电话时，请保持冷静。询问对方为何会联系到您，并确认自己是否被误填为紧急联系人、共同贷款人还是担保人。这三者的法律责任是截然不同的：

• 紧急联系人：仅作为备用联系方式，您无需承担任何还款义务。
• 共同贷款人：您需要与贷款人共同承担还款责任，这通常需要您事先知情并同意。
• 担保人：在贷款人不能按时还款时，您可能需要承担代偿责任，这也需要您事先的明确同意。

二、表明立场并记录证据

一旦确认自己与该笔贷款无关，您应清晰告知贷款机构这一点，并强调您对该笔贷款毫不知情且未同意作为联系人。同时，要求贷款机构停止对您进行骚扰，并记录下通话的时间、内容以及对方工作人员的姓名等信息。如果可能的话，进行电话录音，以备后续纠纷时使用。

三、提供线索并拒绝不合理要求

如果您能够提供关于贷款人的其他合法线索（如姓名、身份证号等，但需注意保护他人隐私），可以协助贷款机构进行调查。然而，您必须坚决拒绝承担任何不属于您的还款责任或其他不合理要求。如果贷款机构或相关人员对您进行威胁或恐吓，您应明确告知其行为不当，并保留好相关证据。

四、持续被骚扰的处理办法

如果贷款机构持续对您进行骚扰，严重影响了您的正常生活，您可以向相关金融监管部门（如中国银保监会）投诉贷款机构的违规行为。同时，根据《治安管理处罚法》的相关规定，骚扰者可能会受到相应的处罚，因此您也可以考虑向公安机关报警。

五、关注个人信用状况

定期查询个人征信报告是非常重要的，以确保该笔贷款没有错误地影响您的信用记录。如果发现异常，您应及时向征信机构提出异议申请，并附上相关证据以证明您的清白。

六、查明原因并采取措施

了解您的电话号码被留作贷款联系方式的具体原因也是关键。可能是误填、盗用信息或恶意为之。您应联系贷款机构或银行，提供身份证明等证据，要求其更正或删除错误的联系电话。如果贷款机构拒绝更正，您可以向监管部门投诉或寻求法律援助。

七、预防与保护措施

最后，加强个人信息保护是预防类似事件再次发生的关键。避免将个人信息泄露给不熟悉的人或机构，对于来自陌生人的电话或信息要谨慎对待，避免上当受骗。

综上所述，当不认识的人贷款留下您的电话时，您应明确自己的法律地位，积极与贷款机构沟通，保留证据，并在必要时采取报警、投诉等法律手段维护自身权益。同时，加强个人信息保护，预防类似事件再次发生。希望这些建议能对您有所帮助。