针对您因情感问题被外地人讹上的情况，我建议您首先保持冷静，并从以下几个角度来应对和处理：

1. 明确讹诈的性质与证据收集：

   • 性质判断：首先，要明确对方的行为是否构成讹诈。讹诈通常涉及以非法占有为目的，通过威胁、要挟等手段迫使他人交出财物。如果对方的行为符合这一特征，那么您可能面临的是一起侵权损害（人格权可能也受影响，如名誉权）案件。
   • 证据收集：无论对方行为是否构成讹诈，收集证据都是关键。这包括但不限于聊天记录、录音、视频、证人证言等，这些证据将有助于您证明自己的清白，并在必要时用于法律诉讼。

2. 与对方沟通协商：

   • 尝试沟通：在证据收集的同时，您可以尝试与对方进行沟通，了解其具体诉求，并尝试通过协商解决问题。但请注意，沟通时要保持冷静，避免情绪化，同时确保沟通内容有记录（如录音或文字记录）。
   • 警惕陷阱：如果对方提出不合理的要求或威胁，您应立即停止沟通，并考虑采取法律手段保护自己。

3. 寻求法律帮助：

   • 咨询律师：如果对方行为持续或升级，您应及时咨询专业律师（即我，赵鑫律师，专注于经济纠纷、刑事辩护等多个领域），了解您的法律权益和可能的法律途径。
   • 报警处理：如果对方行为涉嫌违法（如敲诈勒索），您应立即向当地公安机关报案，并提供相关证据。公安机关将依法进行调查处理。

4. 考虑法律诉讼：

   • 起诉条件：如果协商和报警都无法解决问题，且您有足够的证据证明对方的行为构成侵权或违法，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，您需要准备好相关证据材料，并撰写起诉状。起诉状应明确您的诉讼请求、事实和理由，以及您所依据的法律条款。

5. 保护个人安全与隐私：

   • 安全防范：在整个过程中，您应注意保护自己的个人安全，避免与对方发生直接冲突。如果对方有暴力倾向或威胁到您的人身安全，您应立即向公安机关求助。
   • 隐私保护：同时，您也应注意保护自己的隐私信息，避免泄露给无关人员或机构。

额外建议：

• 心理调适：面对此类情况，心理调适也很重要。您可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以缓解压力和焦虑情绪。
• 持续关注：即使问题得到初步解决，您也应持续关注对方的动态，以防其再次采取不当行为。

最后，我想强调的是，法律是保护您权益的有力武器。在面对侵权或违法行为时，不要害怕或逃避，而应积极寻求法律帮助，维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。