核心结论：若一次工伤赔付了两次，一般属于重复赔付，需要根据具体情况采取不同措施，如退还多余款项、与相关方协商解决或通过法律途径处理。以下是具体情况分析：
- 确认重复赔付的事实
- 首先，要仔细核对两次赔付的相关文件，包括赔付协议、支付凭证、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论等，明确两次赔付的项目、金额以及赔付主体等信息，确定是否确实存在一次工伤却获得了两次赔付的情况。例如，如果第一次赔付是工伤保险基金支付的一次性伤残补助金，第二次是企业额外支付的一次性伤残就业补助金，这属于不同项目的合理赔付，并非重复赔付；但如果两次都是针对同一项目，如医疗费用，且金额相加超过了实际发生的医疗费用，那就属于重复赔付。
- 与赔付方沟通协商
- 主动联系：一旦确认是重复赔付，应及时主动与赔付方取得联系，向其说明情况。如果是工伤保险基金重复赔付，可联系当地的社会保险经办机构；如果是企业重复赔付，则与企业的人力资源部门或相关负责人沟通。
- 提供证据：在沟通时，要提供充分的证据来证明重复赔付的事实，如上述提到的相关文件，以便赔付方能够准确了解情况并进行核实。
- 协商解决方案：与赔付方协商确定合理的解决方案，一般情况下，应将多余的赔付款项退还给赔付方。可以协商确定退款的方式、时间等具体细节，并保留好相关的沟通记录和退款凭证。
- 若协商不成，考虑法律途径
- 分析法律责任：如果与赔付方协商无法达成一致，需要分析各方的法律责任。从法律角度讲，重复获得赔付属于不当得利，根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条规定，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。因此，赔付方有权要求返还重复赔付的款项。
- 寻求调解或仲裁：可以先尝试通过劳动争议调解组织进行调解，调解组织可以包括企业劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织以及在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织等。如果调解不成，对于涉及工伤保险基金的赔付问题，可向社会保险行政部门投诉；对于企业与员工之间的赔付争议，若双方签订了仲裁协议或劳动合同中有仲裁条款，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 提起诉讼：如果对仲裁结果不服或者没有仲裁协议、仲裁条款，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要向法院提交充分的证据，证明重复赔付的事实以及自己的主张，由法院根据具体情况作出判决。