结论前置：冻货包盒称重后重量不足，是否可以索要赔偿，这主要取决于合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度进行的分析：
合同约定角度：
- 如果货物买卖合同中明确约定了货物的重量标准，并且卖方承诺按照该标准交付货物，那么当冻货包盒称重后重量不足时，买方有权依据合同约定要求卖方承担违约责任，包括赔偿损失。
- 合同中可能还规定了具体的赔偿方式和计算标准，如按照重量差额的比例进行赔偿等。在这种情况下，买方应仔细审查合同条款，并按照合同约定主张自己的权益。
法律法规角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。因此，如果冻货包盒称重后重量不足，且该不足超出了合同约定的合理范围或者法律法规规定的标准，买方有权要求卖方赔偿损失。
- 此外，如果卖方的行为构成欺诈，即故意告知买方虚假情况或者故意隐瞒真实情况，诱使买方作出错误意思表示的，买方还有权依据《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规的规定，要求卖方承担惩罚性赔偿责任。
实际操作建议：
- 在发现冻货包盒称重后重量不足时，买方应首先与卖方进行沟通，明确重量不足的事实，并要求卖方提供合理的解释和解决方案。
- 如果卖方拒绝承担责任或者双方无法达成一致意见，买方可以收集相关证据，如合同、称重记录、沟通记录等，并向当地的市场监督管理部门或者消费者协会进行投诉举报。
- 在必要时，买方还可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向人民法院提起诉讼或者申请仲裁等。
可能遇到的特殊情况及处理：
- 如果合同中没有明确约定货物的重量标准，或者约定不明确，那么买方可能需要依据行业惯例或者相关法律法规的规定来主张自己的权益。在这种情况下，建议买方咨询专业律师或者相关行业专家，以获取更准确的法律意见和行业信息。
- 如果冻货包盒称重后重量不足是由于运输过程中的损耗或者不可抗力因素导致的，那么卖方可能不需要承担全部责任。但是，卖方仍然需要提供合理的解释和证据来证明重量不足的原因，并与买方协商解决方案。
总结与提醒：在处理冻货包盒称重后重量不足的问题时，买方应首先审查合同条款和相关法律法规的规定，明确自己的权益和义务。同时，买方还应积极收集证据，与卖方进行沟通协商，并在必要时寻求法律途径解决纠纷。如果你在此过程中遇到任何法律问题或者需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。