争取不判刑难度极大，在现有信息下几乎不可能实现完全免除刑事处罚，但存在一些可能从轻、减轻处罚的情节和途径。以下从不同角度为你详细分析：

从犯罪构成角度

骗取水稻保险28000元，若符合保险诈骗罪的构成要件，即投保人、被保险人或者受益人以非法占有为目的，采取虚构保险标的、保险事故或者制造保险事故等方法，向保险公司骗取保险金，数额较大的行为，那么就构成了保险诈骗罪。

根据相关法律规定，个人进行保险诈骗，数额在1万元以上的，就达到了“数额较大”的标准，应当予以立案追诉。你们骗取28000元，已经明显超过了这一标准，从犯罪构成上来说，已经构成了保险诈骗罪，依法应当承担刑事责任，所以争取不判刑在犯罪构成层面面临巨大障碍。

从量刑情节角度

虽然完全不判刑难度大，但如果存在一些法定或酌定的量刑情节，有可能从轻、减轻处罚，甚至在某些特殊情况下适用缓刑（缓刑不等于不判刑，而是在一定考验期内不执行原判刑罚）。

1. 自首情节：如果你们在尚未被公安机关发觉或者虽已被发觉，但尚未受到讯问、未被采取强制措施时，主动直接向公安机关、人民检察院或者人民法院投案，并如实供述自己的罪行，构成自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。不过，你们骗取28000元不属于犯罪较轻的情形，但自首仍可能使你们获得从轻或减轻处罚的机会。
2. 立功情节：如果你们有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚；有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。但立功的认定需要严格的证据和程序，不是轻易能够实现的。
3. 退赃退赔：如果你们在案发后能够积极退还骗取的28000元保险金，弥补保险公司的损失，这表明你们有悔罪表现，法院在量刑时会考虑这一情节，可能会酌情从轻处罚。
4. 认罪认罚：如果你们在侦查、审查起诉、审判阶段都如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚，根据认罪认罚从宽制度，可以依法从宽处理。

从诉讼程序角度

1. 刑事和解：在保险诈骗案件中，如果保险公司愿意与你们进行和解，你们积极赔偿保险公司的损失并取得其谅解，虽然保险诈骗罪不属于刑事和解的适用范围（刑事和解主要适用于一些因民间纠纷引起，涉嫌刑法分则第四章、第五章规定的犯罪案件，可能判处三年有期徒刑以下刑罚的等情形），但保险公司的谅解在量刑时仍可能作为一个酌定从轻情节被法院考虑。
2. 辩护策略：在诉讼过程中，你们可以委托专业的律师为你们进行辩护。律师会根据案件的具体情况，制定合适的辩护策略，例如从证据的合法性、关联性、真实性等方面进行质证，争取降低你们的犯罪情节认定或者提出其他有利于你们的辩护意见，从而争取从轻、减轻处罚。

建议：你们应尽快认识到自己行为的违法性，积极采取措施，如自首、退赃退赔等，同时委托专业的律师为你们提供法律帮助和辩护，以争取在法律允许的范围内获得最轻的处罚。如果你还有其他关于此案件的疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。