在超市被工作人员打了，你首先应当确保自身安全，并及时采取法律措施维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

1. 立即报警并保留证据：

   • 报警：无论伤势轻重，都应第一时间向当地公安机关报案，让警方介入调查。报警记录是后续维权的重要证据。
   • 保留证据：尽可能收集并保留所有与事件相关的证据，如现场照片、视频、目击者联系方式、医疗记录等。这些证据将有助于证明你的受伤情况以及对方的侵权行为。

2. 寻求医疗救助并评估伤势：

   • 及时就医：即使伤势看似轻微，也应尽快前往医院接受检查和治疗。有些伤害可能初期不明显，但后期可能发展严重。
   • 伤势评估：根据医生的诊断，了解自己的伤势情况，包括是否构成轻伤、重伤等。这将影响后续的法律责任和赔偿标准。

3. 了解法律责任与赔偿：

   • 法律责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，工作人员在执行职务过程中造成他人损害的，由用人单位承担侵权责任。如果工作人员存在故意或重大过失，用人单位在承担赔偿责任后，可以向其追偿。
   • 赔偿项目：你可能有权获得医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等赔偿。如果伤势严重，还可能涉及残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。

4. 协商与诉讼途径：

   • 协商解决：在证据充分的情况下，你可以尝试与超市或工作人员进行协商，寻求和解并达成赔偿协议。协商过程中，可以邀请第三方（如警方、消费者协会等）参与调解。
   • 提起诉讼：如果协商无果，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求超市或工作人员承担侵权责任并赔偿损失。在诉讼过程中，你需要提交相关证据来支持你的主张。

5. 注意事项：

   • 时效性：注意诉讼时效问题，一般民事诉讼的时效期间为三年。自你知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
   • 法律程序：了解并遵循法律程序，如提交起诉状、参加庭审等。如果你不熟悉法律程序，可以寻求专业律师的帮助。

行动建议：

• 立即报警并保留好所有相关证据。
• 尽快就医并妥善保存医疗记录。
• 与超市或工作人员进行协商，尝试达成和解协议。
• 如果协商无果，及时向人民法院提起诉讼。

最后，如果你在处理此类事件过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。