结论前置：您在公司上班摔骨折，想找律师打官司，担心被律师坑，这种担忧是人之常情。但只要您谨慎选择律师，并了解相关法律流程，是可以有效避免这种情况的。以下是我从多个角度为您分析的建议：

1. 选择律师的注意事项：

   • 查看律师资质：确保您选择的律师具有合法的执业资格，可以通过当地律师协会的官方网站或相关渠道进行查询验证。
   • 了解律师经验：选择有处理类似工伤案件经验的律师，他们更熟悉相关法律流程和赔偿标准，能为您提供更专业的服务。
   • 签订委托合同：在与律师建立委托关系前，务必签订详细的委托合同，明确双方的权利和义务，包括律师费、赔偿款分配等关键条款。
   • 保持沟通：在案件处理过程中，与律师保持密切沟通，及时了解案件进展，确保您的权益得到充分保障。

2. 工伤赔偿的法律流程：

   • 工伤认定：首先，您需要向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，这是获得工伤赔偿的前提。
   • 劳动能力鉴定：在工伤认定后，您可能需要进行劳动能力鉴定，以确定您的伤残等级，这将直接影响您的赔偿金额。
   • 协商赔偿：在工伤认定和劳动能力鉴定完成后，您可以与用人单位协商赔偿事宜。如果协商不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 诉讼途径：如果仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。

3. 如何避免被律师“坑”：

   • 不要轻信口头承诺：有些律师可能会为了接案而做出不切实际的承诺，您一定要要求律师将承诺写入委托合同中。
   • 了解赔偿标准：在委托律师前，您可以先自行了解工伤赔偿的相关标准和计算方法，这样在与律师沟通时能更有针对性。
   • 监督律师工作：在案件处理过程中，您可以要求律师定期向您汇报工作进展，确保律师在按照合同约定履行职责。

4. 额外建议：

   • 保留证据：在工伤发生后，务必保留好所有相关证据，如医疗记录、工作证明、证人证言等，这些证据将在后续的工伤认定和赔偿过程中发挥重要作用。
   • 寻求帮助：如果您对法律流程不熟悉或感到困惑，可以寻求当地法律援助中心或工会等组织的帮助，他们可以为您提供免费的法律咨询和援助。

总结与引导：总之，只要您谨慎选择律师，了解相关法律流程，并保留好所有相关证据，是可以有效避免被律师“坑”的。如果您在工伤赔偿过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我是一名专注于劳动纠纷领域的专业律师，将竭诚为您提供专业的法律服务。