结论前置：若你被公司变相要求辞退并打算申请劳动仲裁，你需要准备一系列关键材料，并遵循一定的流程。以下是从材料准备、仲裁流程到后续处理的全方面指南。

一、材料准备

1. 申请书：

   • 内容：详细阐述你的仲裁请求，如要求支付违法解除劳动合同的赔偿金及具体金额，并明确事实和理由。同时，提供你和用人单位的基本信息。
   • 格式：一式两份，一份提交给劳动仲裁委员会，一份自己留存。

2. 身份证明：

   • 劳动者身份：提供本人身份证原件及复印件。
   • 用人单位身份：提供用人单位的工商登记信息，可通过官方渠道查询并打印。

3. 劳动关系证明材料：

   • 首选证据：劳动合同原件及复印件。
   • 备选证据：若无劳动合同，可提供工资支付凭证（如工资条、银行工资流水明细）、社保缴费记录、工作证、服务证、考勤记录等。

4. 被变相辞退相关证据：

   • 调岗降薪通知：保留公司书面调岗降薪的通知原件及复印件。
   • 不合理工作量证明：如公司不合理增加工作量或难度的文件。
   • 电子证据：上级要求离职的聊天记录、电子邮件等，确保双方身份明确，内容完整、清晰。
   • 录音证据：如通话录音，需确保录音清晰可辨，且开始时明确双方身份和通话主题。
   • 其他行为证明：如工资发放异常记录、关闭考勤权限、停缴社保、撤走工作设备等行为的证明。

5. 其他相关证据：

   • 如涉及加班工资争议，提供加班申请单、加班打卡记录等。
   • 如涉及培训费用争议，提供培训协议、培训费用发票等。

二、仲裁流程

1. 明确仲裁申请时效：

   • 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，自你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。尽快在时效内提出申请，避免权益受损。

2. 撰写劳动仲裁申请书：

   • 基本信息：明确写明申请人和被申请人的基本信息。
   • 仲裁请求：明确提出具体、明确、合理的诉求，如支付违法解除劳动合同的赔偿金、拖欠的工资、补缴社保等。
   • 事实和理由：详细叙述公司变相辞退的过程、手段及时间节点，阐述公司行为违反的法律法规及给你造成的损失，并提供相关证据支持。
   • 法律依据：引用相关法律法规条款，如《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条、第八十七条等。
   • 结束语与呈文对象：写出结束语，明确指出呈文对象是相应的劳动争议仲裁委员会。
   • 签名与日期：在申请书末尾签上名字，并注明申请日期。

3. 正式提交申请：

   • 将劳动仲裁申请书一式多份及相关证据材料一并提交至劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会。可选择现场提交或邮寄方式，并保留好提交凭证。

4. 积极参与仲裁程序：

   • 受理与答辩：等待仲裁委员会受理通知，若受理则按要求参与后续程序。被申请人提交答辩书后，你需对其观点和证据进行质证。
   • 开庭准备：按时到庭，遵守仲裁庭纪律，如实陈述事实，出示证据，并积极回应对方的质疑。
   • 等待裁决：仲裁庭将在审理后作出裁决，一般自受理之日起45日内结束。若案情复杂需延期，延长期限不得超过15日。

三、后续处理与诉讼

1. 如对裁决结果不服：

   • 除一裁终局情形外，你可在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼，继续维护自身权益。

2. 执行裁决：

   • 若裁决结果对你有利，且公司未在规定期限内履行裁决，你可向人民法院申请强制执行。

四、法律建议

1. 保持冷静，遵循法律程序：

   • 在整个劳动仲裁过程中，保持冷静，遵循法律程序，不要采取过激行为。

2. 确保证据真实、合法且有效：

   • 提供的所有证据必须真实、合法且有效，这是成功维权的关键。

3. 及时咨询与准备：

   • 如果你对劳动仲裁的具体流程或证据收集方法存在疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律指导。

示例说明：假设你因公司变相辞退而申请劳动仲裁，你可以准备如下证据：公司调岗降薪的书面通知、上级要求离职的聊天记录、工资发放异常记录等。同时，撰写一份详细的劳动仲裁申请书，明确你的仲裁请求、事实和理由以及法律依据。最后，将申请书和相关证据提交至劳动争议仲裁委员会，并积极参与后续的仲裁程序。

希望这份指南能帮助你更好地准备劳动仲裁申请材料，提高仲裁成功的可能性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。