针对单位欠工资的问题，你可以通过以下几种方式来催要：
与单位协商：
- 首先，尝试与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解欠薪的具体原因，并表达你的诉求和期望的解决时间。
- 在协商过程中，保持冷静和理性，以事实为依据，说明欠薪对你生活造成的影响，争取单位的理解和配合。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们有权对欠薪行为进行调查和处理。
- 投诉时，你需要提供相关的证据，如劳动合同、工资条、欠薪证明等，以便劳动监察部门能够更准确地了解情况并作出处理。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理未能满足你的诉求，或者单位拒绝配合调查，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 劳动仲裁是一种法律程序，通过仲裁裁决来维护你的合法权益。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书和相关证据，仲裁委员会将依法进行审理并作出裁决。
提起诉讼：
- 如果劳动仲裁裁决未能得到执行，或者你对仲裁结果不满意，你可以向人民法院提起诉讼。
- 诉讼是一种更为正式的法律程序，通过法院的判决来强制单位支付欠薪。在提起诉讼时，你需要准备充分的证据和法律依据，以支持你的诉求。
在催要工资的过程中，你还需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是与单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁还是提起诉讼，都需要提供相关的证据来支持你的诉求。因此，务必妥善保管好劳动合同、工资条、欠薪证明等文件。
- 了解法律程序：在催要工资的过程中，了解相关的法律程序和规定是非常重要的。这有助于你更好地维护自己的权益，避免因为不了解法律程序而错过维权时机。
- 保持冷静和理性：在催要工资的过程中，保持冷静和理性是非常关键的。不要因为情绪激动而采取过激行为，这可能会对你的维权造成不利影响。
如果单位欠薪行为构成恶意拖欠，还可能面临法律责任：
- 根据《劳动保障监察条例》等相关法律法规，用人单位恶意拖欠劳动者工资的，由劳动保障行政部门责令限期支付；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额50%以上1倍以下的标准计算，向劳动者加付赔偿金。
- 如果用人单位的行为构成拒不支付劳动报酬罪，还可能面临刑事处罚。
最后，如果你在催要工资的过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为桑海的一名专业律师，我专注于劳动纠纷领域，能够为你提供专业的法律建议和帮助。