在起诉后还没立案的环节，一般是可以进行录音录像的，但具体是否允许需结合调解的具体场景和规定来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、调解场景下的录音录像规定
法院调解：
- 在法院组织的调解过程中，通常会有书记员记录调解过程，形成调解笔录。虽然法律没有明确规定是否可以录音录像，但出于对调解秩序和当事人隐私的保护，法院一般不允许当事人自行录音录像。如果确实有录音录像的需求，应当事先向法院申请，并获得法院的许可。
诉前调解或人民调解：
- 在诉前调解或人民调解委员会组织的调解中，录音录像的规定可能因地区和调解机构的不同而有所差异。一些调解机构可能允许当事人在不干扰调解进程和尊重他人隐私的前提下进行录音录像，但最好事先与调解机构沟通并获得同意。
二、录音录像的合法性与证据效力
合法性：
- 录音录像的合法性主要取决于是否侵犯了他人的合法权益，如隐私权、名誉权等。在调解过程中，如果录音录像行为没有干扰调解进程，且没有泄露他人隐私或侵犯他人权益，那么该行为通常是合法的。
证据效力：
- 即使录音录像行为合法，其作为证据的效力也需要根据具体情况来判断。如果录音录像内容真实、清晰，且能够证明案件事实，那么该录音录像可能被法院采纳作为证据。然而，如果录音录像存在剪辑、篡改或无法证明案件事实的情况，那么其证据效力可能会受到质疑。
三、建议与注意事项
事先沟通：
- 在进行录音录像前，最好事先与调解机构或对方当事人沟通，说明录音录像的目的和意图，并获得对方的同意。这有助于避免不必要的纠纷和误解。
尊重隐私：
- 在录音录像过程中，应当尊重他人的隐私权，避免泄露他人的个人信息或敏感信息。如果录音录像内容涉及他人隐私，应当妥善保管并避免不当使用。
合法使用：
- 录音录像内容应当合法使用，不得用于非法目的或侵犯他人权益。如果录音录像内容被用于非法目的或侵犯他人权益，可能会面临法律责任。
咨询专业意见：
- 如果你对录音录像的合法性或证据效力有疑问，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况和当地法律规定，为你提供专业的法律意见和建议。