结论：网上赌博即使已经停手且不在家，仍然存在被抓的可能性，具体取决于多种因素，包括赌博行为的性质、是否已被警方立案侦查、是否有其他涉案人员指认等。
分析说明：
赌博行为的性质：
- 如果网上赌博行为已经构成了犯罪（如开设赌场罪、赌博罪等），那么即使你已经停手，只要该行为未被警方及时发现或处理，你仍然可能面临法律追究。
- 赌博犯罪的追诉期通常较长，且一旦立案，警方会全力侦查，包括追踪涉案资金、调查涉案人员等。
是否已被警方立案侦查：
- 如果警方已经对你的网上赌博行为立案侦查，那么无论你是否在家，都可能成为警方的调查对象。
- 警方可能会通过技术手段追踪你的网络活动轨迹，甚至可能通过其他涉案人员的指认来找到你。
是否有其他涉案人员指认：
- 在赌博案件中，往往涉及多个涉案人员。如果其他涉案人员被警方抓获并指认你参与了赌博行为，那么你也可能因此受到牵连。
法律建议：
- 主动投案自首：如果你确实参与了网上赌博行为，且该行为可能构成犯罪，我建议你主动向警方投案自首。自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于你争取更轻的刑罚。
- 配合警方调查：如果警方已经对你展开调查，你应该积极配合警方的工作，如实陈述事实，避免隐瞒或谎报信息。
- 寻求法律帮助：在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
后续行动指南：
- 保持通讯畅通：确保你的联系方式畅通无阻，以便警方或律师能够及时联系到你。
- 准备相关证据：如果你认为自己的行为不构成犯罪或存在其他特殊情况，可以准备相关证据以支持自己的主张。
- 关注案件进展：及时了解案件的进展情况，包括警方的调查结果、检察院的起诉意见等，以便及时调整自己的应对策略。
特殊场景提醒：
- 如果你在网上赌博过程中涉及了跨境赌博或使用了虚拟货币等特殊支付方式，那么案件的复杂性和法律风险可能会进一步增加。在这种情况下，你更需要寻求专业律师的帮助来应对可能的法律挑战。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。