关于“十年护士被外包是否合法”的问题，这主要取决于外包的具体情形以及是否符合相关法律法规的规定，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

1. 外包的合法性基础：

   • 在一般情况下，如果医院或医疗机构与护士之间原本存在合法的劳动关系，且医院因经营需要或管理策略调整，决定将部分护理服务外包给专业的护理服务公司，这种外包行为本身并不违法。但前提是，外包过程必须遵循相关法律法规，确保护士的合法权益不受侵害。

2. 护士权益的保障：

   • 劳动合同：如果护士与原医院签订了无固定期限劳动合同（如因工作满十年而应签订），医院在未经护士同意的情况下，不能单方面将护士的劳动关系转移至外包公司。若医院试图这样做，可能构成违法解除劳动合同，护士有权要求医院继续履行合同或支付赔偿金。
   • 劳动条件与待遇：即使护士被外包至其他公司，其劳动条件、工资待遇、社会保险等也应与原医院相当或更好。外包公司不得降低护士的劳动条件或待遇，否则护士有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
   • 工作年限与权益：护士在原医院的工作年限应连续计算，不应因外包而中断。这关系到护士的年假、病假、经济补偿等权益的计算。

3. 可能的违法行为：

   • 如果医院或外包公司在外包过程中存在欺诈、胁迫等行为，迫使护士接受不合理的外包条件，这种行为是违法的。
   • 如果外包公司未按照法律法规为护士缴纳社会保险、提供劳动保护等，也是违法行为。

4. 建议与行动：

   • 了解情况：首先，护士应了解自己与原医院及外包公司之间的劳动关系状况，包括劳动合同的签订、履行情况等。
   • 咨询专业意见：如果护士对自己的权益状况有疑问或担忧，建议咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。
   • 维护权益：如果护士发现自己的权益受到侵害，如劳动条件降低、工资待遇减少等，应及时向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，维护自己的合法权益。

总结来说，十年护士被外包是否合法，取决于外包的具体情形以及是否符合相关法律法规的规定。护士应了解自己的法律权益，并在必要时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。如果你有进一步的法律问题或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。