若被人诬告一审被判刑，您可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
在上诉期内向上一级法院上诉
- 上诉权利：根据我国《刑事诉讼法》的规定，被告人对一审判决不服的，有权在上诉期内向上一级法院提出上诉。这是您纠正一审错误判决的重要途径。
- 上诉状内容：在上诉状中，您需要清晰指出原判在事实认定上的错误，如证据不足、事实认定不清等；同时，说明法律适用上的不当之处，如法律条款引用错误、量刑过重等。此外，还应详细阐述被诬告的详情，提供相关证据线索。
- 上诉期限：务必注意上诉期限，一般是在接到判决书后的十日内提出上诉。错过上诉期限，将失去通过二审程序维权的机会。
若错过上诉期，可在判决生效后向法院或检察院申诉
- 申诉条件：若您错过了上诉期，但认为原判存在错误，如证据虚假、法律适用错误、程序违法等，可以在判决生效后向法院或检察院提出申诉。
- 申诉材料：申诉时，需要准备申诉状，明确指出案件的错误之处，并附上支持申诉的新证据或对原证据的新解释。这些新证据或新解释应能够证明原判存在错误，如能证明证人作伪证、有新的事实可推翻原判决等。
- 申诉途径：申诉既可以向作出生效判决的法院提出，也可以向其上一级法院提出。法院会对申诉进行审查，符合条件的会决定再审。
若最终再审改判无罪，可依法申请国家赔偿
- 赔偿条件：根据《国家赔偿法》的规定，若最终再审改判您无罪，且原判错误导致了您的人身自由受限或财产损失，您可以依法向作出错误判决的机关提出赔偿申请。
- 赔偿范围：赔偿范围包括因错判而导致的人身自由受限的损失，以及财产方面的损失等。具体赔偿数额会根据您的实际损失和法律规定进行计算。
在处理此类案件时，您还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：面对诬告和错误判决，保持冷静和理性至关重要。不要采取过激行为，以免加重自己的法律责任。
- 积极收集证据：在整个过程中，务必积极收集、固定相关证据。这些证据将用于支持您的上诉或申诉主张，是维护您合法权益的关键。
- 寻求专业法律帮助：由于刑事案件涉及复杂的法律程序和专业知识，建议您寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。
举例说明：
假设小张被人诬告盗窃并被一审法院判刑。小张坚称自己是被诬陷的，并在上诉期内向上一级法院提出了上诉。在上诉状中，小张详细阐述了被诬告的详情，并提供了相关证据线索。经过二审审理，法院认为原判事实认定不清、证据不足，遂撤销原判并发回重审。最终，小张被改判无罪，并依法获得了国家赔偿。
最后，如果您正面临类似的困境，或者有任何法律问题需要咨询，请直接向我提问。作为专业律师，我将竭诚为您提供法律帮助。