被告人被上诉法院判了，首先应当明确的是，判决结果可能包括维持原判、改判或者发回重审等几种情况。针对不同的判决结果，被告人可以采取不同的应对策略。
如果判决结果是维持原判：
- 这意味着上诉法院认为原判决在事实认定和法律适用上均无错误，因此维持了原判决。
- 被告人如果接受这一结果，那么判决即生效，需要按照判决内容履行相应的义务，如支付赔偿金、接受刑罚等。
- 如果被告人不接受这一结果，但已经用尽了所有上诉和申诉途径（如已经向上一级法院申请再审且被驳回），那么通常需要接受判决结果。不过，在特定情况下，如发现新证据或原判决存在重大错误，被告人仍可以依法寻求救济。
如果判决结果是改判：
- 改判意味着上诉法院认为原判决在事实认定或法律适用上存在错误，因此对原判决进行了修改。
- 被告人如果接受改判结果，那么新的判决即生效，需要按照新的判决内容履行义务。
- 如果被告人不接受改判结果，且认为改判仍然存在错误，可以依法向更高一级的法院申请再审或申诉。但需要注意的是，再审和申诉的难度较大，且需要满足一定的条件。
如果判决结果是发回重审：
- 发回重审通常意味着上诉法院认为原判决在程序上存在严重错误，或者事实认定不清，需要由原审法院重新审理。
- 在这种情况下，被告人需要等待原审法院重新审理并作出新的判决。在重新审理过程中，被告人有权提出新的证据和辩护意见。
- 如果重新审理后的判决结果仍然不利，被告人可以继续依法上诉或申诉。
针对上述不同情况，被告人可以采取以下具体行动：
- 仔细阅读判决书：了解判决的具体内容和理由，以便确定下一步的行动计划。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都不同。因此，建议你咨询专业律师，以便获得更具体、更个性化的法律建议。
- 准备上诉或申诉材料：如果你决定上诉或申诉，需要准备相应的材料，如上诉状、申诉状、新证据等。这些材料需要充分、有力地支持你的主张。
- 遵守法律程序：在上诉或申诉过程中，需要严格遵守法律程序和时间限制。错过重要的时间节点可能会导致你失去上诉或申诉的机会。
最后，需要强调的是，法律程序是复杂且严谨的。如果你对判决结果有异议，建议尽快咨询专业律师，以便在法律规定的期限内采取适当的行动。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。