被人诬陷告到法院，你应冷静应对，根据诬陷的严重程度和具体情况，选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。以下是一些具体的步骤和建议：

1. 收集证据：

   • 这是应对诬陷的关键一步。你需要收集能证明诬陷事实不存在或对方行为构成侵权的证据。证据类型包括但不限于证人证言、视听资料（如现场监控录像、手机拍摄的视频、录音等）、书证（如诬陷者发布的污蔑性文字材料，包括信件、传单、社交媒体的截图等）以及公证证据（如有必要，可以请公证员对侮辱、诽谤内容进行公证，以增强证据的法律效力）。

2. 分析诬陷性质与后果，选择起诉方式：

   • 民事诉讼：如果诬陷后果尚不严重，你可以通过民事诉讼要求被告承担赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。在此情况下，你需要撰写起诉状，明确诉讼请求、事实与理由，并提交相关证据材料到有管辖权的法院。
   • 刑事诉讼（公诉途径）：如果诬陷后果严重，且符合《中华人民共和国刑法》中关于诬告陷害罪的构成要件（如捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的），你可以向公安机关报案，启动刑事诉讼程序。公安机关会进行侦查，若认为有犯罪事实需要追究刑事责任的，会予以立案侦查，并最终由检察院提起公诉。
   • 刑事诉讼（自诉途径，特殊情况）：在特定情形下，若你有证据证明对方实施了诬告陷害行为，且该行为侵犯了你的人身权利或财产权利，并造成了实际损害后果，同时依法应当追究刑事责任而公安机关或人民检察院不予追究的，你可以直接向人民法院提起自诉。但需注意，此类情况较为罕见，且需严格符合法律规定的自诉条件。

3. 明确被告信息：

   • 在起诉前，你需要明确诬陷者的身份信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。如果是单位实施的诬陷行为，还需了解单位的全称、法定代表人姓名、地址、联系电话等信息。

4. 撰写起诉状并提交起诉材料：

   • 起诉状应包含原被告信息、诉讼请求、事实与理由等内容。你需要清晰列出你希望通过诉讼达到的目的，如停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿经济损失等，并详细叙述被诬陷的整个过程，说明对方的诬陷行为给你带来的负面影响和损害后果，以及你起诉的法律依据。
   • 将准备好的起诉状一式多份（根据被告人数+法院留存份数确定）和证据材料复印件一并提交到有管辖权的法院立案庭。有些法院支持网上立案平台提交材料，你可以先了解当地法院的相关规定和操作流程。

5. 缴纳诉讼费并等待法院审理：

   • 提交材料后，需按照法院通知的金额和方式缴纳诉讼费用。如果符合法律援助条件，可以申请缓交、减交或免交诉讼费。
   • 立案成功后，法院会安排开庭审理。在此期间，你需要按照法院的要求参加庭审，遵守法庭纪律，并在庭审过程中充分陈述事实和理由，出示证据支持自己的主张。法院会根据双方提交的证据和庭审情况作出判决。

在整个过程中，你需要注意以下几点：

• 严格遵守“谁主张谁举证”的基本原则，确保你提交的证据充分、合法、有效。
• 无论是民事诉讼还是刑事诉讼，都需要遵循一定的法律程序和规定。如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律指导和支持。
• 保持冷静和理性，不要因为被诬陷而情绪失控或采取过激行为。通过法律途径来维护自己的合法权益是最明智的选择。

最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义的基石。当你被人诬陷时，不要害怕或逃避，而是应该勇敢地站出来，用法律武器来捍卫自己的尊严和权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。