针对您被虚假诉讼导致法院冻结退休工资三年，现因新证据起诉一审胜诉后如何快速解冻的问题，以下是我为您提供的详细解答：

1. 申请执行异议：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，在执行过程中，案外人对执行标的提出书面异议的，人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定中止对该标的的执行；理由不成立的，裁定驳回。
   • 操作建议：您应尽快向执行法院提交书面执行异议申请，附上新证据及一审胜诉判决书，明确指出冻结退休工资的行为是基于虚假诉讼，现已有新证据证明原判决错误，请求法院立即解除冻结措施。

2. 申请再审或提起第三人撤销之诉（若一审判决尚未生效或存在其他法定情形）：

   • 再审申请：如果您认为一审判决存在错误，且该判决尚未生效或符合再审条件，您可以向上一级人民法院申请再审，请求撤销原判决，进而解除对退休工资的冻结。
   • 第三人撤销之诉：若您因不能归责于本人的事由未参加诉讼，但有证据证明发生法律效力的判决、裁定、调解书的部分或者全部内容错误，损害其民事权益的，可以自知道或者应当知道其民事权益受到损害之日起六个月内，向作出该判决、裁定、调解书的人民法院提起诉讼，请求撤销或改变原判决中损害其民事权益的部分。

3. 与对方当事人协商：

   • 协商解决：在法律程序之外，您也可以尝试与对方当事人进行协商，说明情况，看是否能够达成和解，由对方当事人主动申请解除冻结措施。虽然这并非法律程序上的直接解冻方式，但在某些情况下可能更为高效。

4. 向法院申请强制执行回转（若已执行完毕且存在错误）：

   • 执行回转：如果冻结的退休工资已经被执行完毕，且您因新证据证明原判决错误，您可以向法院申请执行回转，即要求法院将已执行的财产返还给您。这虽然不直接解决冻结问题，但能在执行完毕后保障您的权益。不过，此情形更侧重于执行完毕后的救济，对于当前冻结状态的解除不直接适用，但可作为后续考虑。

5. 关注执行进展，及时沟通：

   • 保持沟通：在整个过程中，您应密切关注执行法院的进展，及时与法官沟通，说明您的情况和诉求，以便法院能够尽快处理您的申请。

额外建议：

• 准备充分证据：确保您提交的所有新证据都是充分、确凿的，能够直接证明原诉讼的虚假性或错误性，以增加法院支持您申请的可能性。
• 寻求专业帮助：虽然我已经为您提供了一些法律建议，但法律程序复杂多变，如果您在操作过程中遇到任何困难或疑问，建议及时咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我会为您提供更具体的帮助），以确保您的权益得到最大程度的保障。

总结：针对您的情况，我建议您首先向执行法院提交书面执行异议申请，并附上相关证据和一审胜诉判决书。同时，您也可以考虑与对方当事人协商、申请再审或提起第三人撤销之诉等途径来解决问题。在整个过程中，保持与法院的沟通并准备充分证据是关键。希望这些建议能对您有所帮助。