当有人侵占你的自留地时，你可以通过以下途径来维护自己的合法权益：

1. 协商处理

   • 法律依据：根据《中华人民共和国农村土地承包法》第八条，国家保护集体土地所有者的合法权益，保护承包方的土地承包经营权，任何组织和个人不得侵犯。
   • 操作建议：首先尝试与侵占方进行友好协商，明确表达你对自留地的所有权和使用权，要求其停止侵占行为并恢复原状。在协商过程中，保持冷静和理性，避免发生不必要的冲突。如果直接沟通无果，可以寻求村委会、村民调解委员会等权威组织的帮助进行调解。

2. 请求调解或仲裁

   • 法律依据：根据《中华人民共和国农村土地承包法》第五十五条，因土地承包经营发生纠纷的，双方当事人可以通过协商解决，也可以请求村民委员会、乡（镇）人民政府等调解解决。当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，也可以直接向人民法院起诉。
   • 操作建议：如果协商未能解决问题，你可以向村民委员会、乡（镇）人民政府等提出调解请求。若调解仍无法解决问题，准备相关材料向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或直接向人民法院提起诉讼。

3. 法律途径解决

   • 提起民事诉讼：
     • 法律依据：同样依据《中华人民共和国农村土地承包法》第五十五条及《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，当事人不愿协商、调解或协商、调解不成的，可以向人民法院起诉。
     • 操作建议：确定诉讼请求，明确要求侵占方停止侵占、归还自留地，并赔偿损失。收集证据，包括自留地的权属证明、侵占行为的照片、视频、证人证言、土地使用历史记录及相关协议等。撰写起诉状，将侵占方列为被告，向有管辖权的人民法院提起诉讼，并按要求参与庭审过程。
   • 追究刑事责任（如构成犯罪）：
     • 法律依据：若侵占行为情节严重，可能构成非法占用农用地罪等犯罪，依据相关法律法规，可向公安机关报案。
     • 操作建议：了解非法占用农用地罪的构成要件，如违反土地管理法规、非法占用耕地等农用地且数量较大、造成大量毁坏等。准备相关证据材料，如侵占行为的详细情况、造成的损害后果等，向公安机关报案并要求依法追究侵占方的刑事责任。

4. 注意事项

   • 保持冷静：在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
   • 证据充分：确保收集的证据真实、合法、有效，以支持自己的主张。证据是维权的关键，务必重视。
   • 了解法律：及时了解和掌握相关法律法规和政策动态，以便更好地维护自身权益。法律是维权的武器，了解法律才能更好地运用法律。

在处理自留地被侵占的问题时，务必依法、有序进行，确保自身权益得到维护。如果你在整个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律帮助。