当公安不立案时，你可以向检察院提交《立案监督申请书》来申请立案监督，以下是具体步骤和要点：

一、准备材料

在准备向检察院提交申请之前，你需要整理好以下材料：

1. 报案回执：这是你向公安机关报案后，公安机关应当当场给你的回执，证明你已经报案。
2. 证据材料：包括与案件相关的照片、视频、聊天记录、转账记录等，这些材料能够证明案件的发生和你的损失。
3. 与公安机关的沟通记录：如果你与公安机关有过沟通，比如电话记录、短信记录或者现场对话录音（在合法且对方知情的情况下录制），这些也可以作为辅助材料，证明公安机关的态度和处理情况。

二、撰写《立案监督申请书》

《立案监督申请书》是你向检察院申请立案监督的重要文件，需要详细说明以下情况：

1. 你的基本信息：包括姓名、性别、年龄、联系方式等。
2. 案件的基本情况：包括案件发生的时间、地点、经过，以及你的损失情况。
3. 公安机关的处理情况：说明你何时向公安机关报案，公安机关是否出具了报案回执，以及公安机关是否立案或者给出了不立案的理由。
4. 申请立案监督的理由：详细阐述你认为公安机关不立案的理由不成立或者存在错误，以及你希望检察院进行监督的具体请求。

示例：

立案监督申请书

申请人：XXX，性别，年龄，联系方式

被申请机关：XXX公安局

申请事项：请求人民检察院对XXX公安局不立案决定进行监督，并通知其立案。

事实与理由：

本人于XXXX年XX月XX日向XXX公安局报案，称遭受了XXX（具体犯罪行为）的侵害，并提交了相关证据材料。然而，XXX公安局在受理后，未出具立案通知书，也未给出不立案的明确理由。本人认为，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，该案件符合立案条件，公安机关应当立案侦查。因此，特向人民检察院申请立案监督，请求人民检察院依法通知XXX公安局立案。

此致

XXX人民检察院

申请人：XXX

XXXX年XX月XX日

三、提交申请

将准备好的材料和《立案监督申请书》一并提交到当地检察院的“控告申诉部门”。你可以直接前往检察院前台咨询具体提交方式和地点。

四、检察院的处理

检察院在收到你的申请后，会在7天内要求公安机关说明不立案的理由。如果检察院认为公安机关不立案的理由不能成立，会依法通知公安机关立案。公安机关在接到通知后，必须在规定的期限内立案侦查。

五、后续行动

1. 关注处理进度：你可以向检察院咨询处理进度，了解案件是否已经得到立案或者是否有其他进展。
2. 准备复议或复核：如果检察院认为公安机关不立案的理由成立，而你仍然认为公安机关的处理存在错误，你可以在收到通知后7天内向作出决定的公安机关申请复议，或者在复议后仍然不立案的情况下，向上一级公安机关申请复核。

最后提醒：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。不要采取过激行为或者非法手段来维护自己的权益，而是应该依靠法律武器来保护自己。如果你有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。