结论：公司调岗你不愿意去，是否还可以正常上班，这取决于调岗的合法性以及公司的具体规定和操作方式。以下从多个角度为你详细分析：
一、调岗的合法性
协商一致原则：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，变更劳动合同（包括调岗）应当遵循协商一致的原则。如果公司未经你同意单方面调岗，这通常是不合法的。
- 建议：在这种情况下，你可以拒绝调岗，并继续在原岗位上班。如果公司因此对你采取不利措施（如降薪、解雇等），你可以依法维护自己的权益。
调岗的合理性：
- 即使公司与你协商调岗，也需要考虑调岗的合理性。例如，调岗是否基于生产经营的需要、是否对你的工资待遇产生不利影响、是否具有侮辱性或惩罚性等。
- 建议：如果调岗不合理，你可以提出异议，并要求公司恢复原岗位或提供合理的调岗方案。如果公司拒绝，你可以考虑通过法律途径解决。
二、公司的具体规定和操作方式
公司规章制度：
- 有些公司可能在规章制度中规定了调岗的相关条款。你需要仔细审查这些条款，看它们是否合法、合理，以及是否适用于你的情况。
- 建议：如果公司规章制度中的调岗条款不合法或不合理，你可以向公司提出异议，并拒绝按照这些条款执行。
公司的操作方式：
- 即使调岗合法且合理，公司也需要按照规定的程序进行操作。例如，公司需要与你签订书面的调岗协议，明确调岗后的岗位、工资待遇等事项。
- 建议：如果公司未按照规定程序操作，你可以要求公司补正相关程序，或者拒绝调岗并继续在原岗位上班。
三、你的应对策略
与公司沟通：
- 首先，你可以尝试与公司进行沟通，表达你对调岗的异议和担忧。通过沟通，你可能能够找到一个双方都能接受的解决方案。
保留证据：
- 在与公司沟通的过程中，你需要保留好相关证据，如调岗通知、沟通记录等。这些证据在后续的法律纠纷中可能会起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 如果公司坚持调岗且你无法接受，或者公司因此对你采取不利措施，你可以考虑寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的权益。
总结与进一步思考：面对公司调岗的情况，你需要首先判断调岗的合法性和合理性，然后根据公司具体规定和操作方式来决定自己的应对策略。如果你对调岗有异议或担忧，建议及时与公司沟通并保留好相关证据。如有需要，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。