结论：针对您在单位长期遭受领导言语贬低打压，身心受到摧残且已无法正常上班的情况，您可以通过收集相关证据来维权，具体可从以下几个方面进行取证和维权。
一、取证方面
收集言语贬低和打压的证据：
- 录音录像：如果可能，尽量在领导进行言语贬低或打压时，使用手机或其他录音设备记录下来。同时，如果单位有监控设备，且监控范围覆盖到领导与您交流的区域，也可以尝试获取相关监控录像。
- 聊天记录：保存与领导之间的所有聊天记录，特别是那些包含贬低、打压或威胁性语言的聊天记录。这些记录可以作为领导对您进行精神虐待的直接证据。
- 证人证言：寻找可能目击或听到领导对您进行言语贬低和打压的同事，请求他们提供证言。同事的证言可以增强您证据的可信度。
收集身心受损的证据：
- 医疗记录：如果您因为领导的言语贬低和打压而出现了身体或心理上的不适，及时就医并保存好所有的医疗记录，包括诊断书、病历、治疗记录等。这些记录可以证明您因为领导的行为而受到了身心伤害。
- 心理咨询记录：如果您寻求了心理咨询师的帮助，保存好心理咨询记录。这些记录可以进一步证明您因为领导的行为而遭受了精神上的痛苦。
收集无法正常上班的证据：
- 请假记录：如果您因为身心受损而无法正常上班，保存好所有的请假记录，包括请假条、医院出具的病假证明等。这些记录可以证明您因为领导的行为而影响了正常的工作。
- 工作表现记录：收集您之前的工作表现记录，如工作评价、业绩报告等，以证明您在遭受领导言语贬低和打压之前是一个表现良好的员工。这有助于证明领导的行为对您的工作产生了负面影响。
二、维权方面
与单位协商：
- 在收集到足够证据后，您可以先尝试与单位进行协商，要求单位对领导的行为进行制止，并对您进行相应的赔偿和道歉。如果单位愿意积极解决问题，这可能是最快捷、最经济的解决方式。
向劳动监察部门投诉：
- 如果与单位协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位进行调查，并根据调查结果对单位进行处罚。同时，您也可以要求劳动监察部门协助您与单位进行调解，以达成赔偿协议。
申请劳动仲裁：
- 如果调解无果，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您需要提交之前收集到的所有证据，以证明领导的行为对您造成了身心伤害，并影响了您正常的工作。劳动仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律规定进行裁决。
提起诉讼：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要继续提供证据来支持您的主张，并接受法院的审理和判决。如果法院认定领导的行为构成侵权或违法，您将有权获得相应的赔偿和道歉。
最后建议：在整个取证和维权过程中，建议您保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出过激的行为。同时，如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。