吵架时被对方拍了视频，你可以根据不同情况采取以下措施来处理：

1. 要求对方删除视频：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，每个人都有权保护自己的肖像、隐私等人格权益不受侵犯。如果对方拍摄的视频涉及你的肖像或隐私，你有权要求对方停止侵害并删除视频。
   • 建议行动：首先，你可以尝试与对方沟通，明确表达你的不满和要求，要求对方立即删除视频。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执。

2. 报警处理：

   • 法律依据：如果对方拒绝删除视频，或者视频内容涉及侮辱、诽谤等违法行为，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，公安机关可以给予行政处罚。
   • 建议行动：在报警时，提供尽可能详细的证据，如视频内容、拍摄时间、地点等，以便公安机关能够迅速展开调查。同时，保留好与对方的沟通记录，作为后续法律程序的证据。

3. 提起民事诉讼：

   • 法律依据：如果对方的行为给你造成了严重的精神损害或财产损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 建议行动：在提起诉讼前，收集并整理好相关证据，如视频内容、医疗证明（如果因视频导致精神损害而就医）、证人证言等。同时，咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的结果，以便做出明智的决策。

4. 注意保护个人隐私和信息安全：

   • 建议行动：无论采取哪种措施，都要注意保护自己的个人隐私和信息安全。避免在公开场合或与不熟悉的人分享过多个人信息，以免被不法分子利用。同时，定期检查自己的社交媒体账号和隐私设置，确保个人信息不被泄露。

在处理此类事件时，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：避免在情绪激动时做出冲动的决定或行为，以免加剧矛盾或造成不必要的损失。
• 及时取证：如果可能的话，及时保存与对方沟通的记录、视频内容等证据，以便后续法律程序的需要。
• 咨询专业律师：如果你对法律程序或自己的权益保护有疑问，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

希望以上建议能够对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。