若您被判了实刑，而孩子又无人照料，这确实是一个棘手的问题，但并非没有解决的办法。以下是从不同角度为您分析并提供的一些建议：

1. 寻求家庭成员的帮助：

   • 首先，您可以考虑与孩子的其他家庭成员（如配偶的父母、兄弟姐妹或您自己的父母、兄弟姐妹等）进行沟通，看他们是否愿意并有能力在您服刑期间照顾孩子。
   • 家庭成员之间的互助是解决此类问题的常见且有效的方式，他们可能更愿意在您困难时伸出援手。

2. 申请暂予监外执行：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对于被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，如果符合特定条件（如严重疾病需要保外就医、怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等），可以暂予监外执行。
   • 虽然“孩子没人带”本身可能不直接构成暂予监外执行的法定理由，但如果您能证明因无人照料孩子会导致孩子面临严重的生活困境或危险，且您的情况符合其他暂予监外执行的条件（如生活不能自理等，需具体评估），您可以向法院提出申请，并附上相关证据材料。
   • 法院会根据您的具体情况和法律规定进行审查，并作出决定。

3. 委托社会福利机构或亲友临时监护：

   • 如果家庭成员无法提供帮助，您可以考虑将孩子委托给社会福利机构（如儿童福利院）或值得信赖的亲友进行临时监护。
   • 在选择社会福利机构时，请确保其具有合法的资质和良好的信誉，能够为孩子提供安全、健康的生活环境。
   • 如果选择亲友作为临时监护人，请确保他们愿意并有能力承担这一责任，并签订相关的委托监护协议，明确双方的权利和义务。

4. 与监狱管理部门沟通：

   • 在服刑期间，您可以与监狱管理部门进行沟通，说明您的情况，看他们是否能提供一些帮助或建议。
   • 监狱管理部门可能会根据您的具体情况，提供一些关于孩子照料方面的信息或资源。

5. 考虑法律援助和社区支持：

   • 如果您在经济上遇到困难，无法支付孩子照料的相关费用，您可以考虑申请法律援助或寻求社区支持。
   • 法律援助机构可能会为您提供法律咨询或代理服务，帮助您解决法律问题；社区组织也可能会提供一些关于孩子照料、教育等方面的支持和帮助。

在处理此类问题时，您还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智：面对困境时，保持冷静和理智是非常重要的。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
• 及时寻求帮助：不要害怕寻求帮助或支持。无论是家庭成员、社会福利机构、监狱管理部门还是法律援助机构，他们都可以为您提供一定的帮助和支持。
• 关注孩子的身心健康：在您服刑期间，孩子的身心健康是最重要的。请确保他们得到足够的关爱、照顾和教育，以促进他们的健康成长。

最后，我建议您在处理此类问题时，尽可能咨询专业的法律人士或社会工作者，以获取更具体、更专业的建议和支持。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。