诉讼时效满了，被告确实可以提出抗辩。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：
一、诉讼时效抗辩的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年，但法律另有规定的除外。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。若自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。此外，《民法典》第一百九十二条也明确规定，诉讼时效期间届满的，义务人可以提出不履行义务的抗辩。
二、诉讼时效抗辩的具体方式
明确提出抗辩：
- 被告应在答辩状或庭审过程中，直接且明确地指出原告的诉讼请求已经超过了法律规定的诉讼时效期间。
- 详细说明诉讼时效的起算点及计算过程，例如合同约定的履行期限届满之日，或若无履行期限约定，则从债权人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
提供充分证据支持抗辩：
- 被告需要提供相关证据来证明原告的诉讼请求确实已经超过了法定的诉讼时效期间。这些证据可以包括双方之间的通信记录、往来文件等，表明在整个诉讼时效期间内，债权人从未以任何方式向债务人主张过权利。
- 若原告声称存在诉讼时效中断、中止的情况，被告需提供证据反驳，例如证明原告所称的催款函并非在诉讼时效期间内发出，或证明原告所主张的不可抗力等导致诉讼时效中止的事由并不存在。
准确引用相关法律规定：
- 在抗辩过程中，被告应准确引用《中华人民共和国民法典》等相关法律法规中关于诉讼时效的具体条款，以增强抗辩的说服力和法律依据。
三、诉讼时效抗辩的注意事项
反驳原告的特殊主张：
- 原告可能会试图通过某些方式来规避诉讼时效的限制，如声称存在诉讼时效中断、中止或延长等情形。此时，被告需要有针对性地反驳这些主张，并提供相应的证据来证明自己的观点。
- 被告还需明确表示自己并未作出放弃诉讼时效抗辩权的意思表示，以避免因误解或疏忽而丧失抗辩权。
综合考虑抗辩策略：
- 虽然超过诉讼时效期间可以作为被告的抗辩理由，但并非所有情况下都能成功抗辩。因此，在制定抗辩策略时，被告需要综合考虑案件的具体情况，包括诉讼时效的起算点、中断、中止等情形以及自身的行为是否构成对时效利益的放弃等。
四、诉讼时效抗辩的法律后果
- 若被告成功提出诉讼时效抗辩，且法院认定原告的诉讼请求确实已超过诉讼时效期间，则法院将驳回原告的诉讼请求。这意味着原告虽然仍拥有起诉权，但已丧失胜诉权。
举例说明：
假设甲与乙之间存在一笔借款合同，约定还款期限为三年。然而，在还款期限届满后，甲并未向乙主张还款。四年后，甲将乙诉至法院，要求乙偿还借款。在此情况下，乙可以在答辩中明确提出诉讼时效抗辩，指出甲的诉讼请求已超过法定的三年诉讼时效期间，并请求法院驳回甲的诉讼请求。若乙能提供充分证据证明甲在诉讼时效期间内未向其主张过权利，且法院认定乙的抗辩成立，则甲的诉讼请求将被驳回。
综上所述，诉讼时效满了后，被告确实可以提出抗辩。在制定抗辩策略时，被告应综合考虑案件的具体情况，并遵循相关法律法规的规定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。