核心结论：司机可先尝试与老板协商解决；协商不成，可通过申请工伤认定、劳动仲裁或提起民事诉讼等法律途径来维护自身权益。以下是具体分析：
明确法律关系与责任主体
- 在这种情况下，首先要明确司机与老板之间的法律关系。如果司机是老板雇佣的雇员，那么双方之间形成的是雇佣关系。根据《中华人民共和国民法典》中关于雇佣关系的规定，雇员在从事雇佣活动中遭受人身损害，雇主应当承担赔偿责任。这里的“从事雇佣活动”包括从事雇主授权或者指示范围内的生产经营活动或者其他劳务活动，下货作为开车工作的一部分，显然属于雇佣活动的范畴。
- 如果司机与老板之间是劳动关系，即司机是老板公司的员工，那么司机在工作中受伤则属于工伤范畴。根据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇，且用人单位应当承担相应的工伤保险责任。
协商解决
- 在明确法律关系后，司机可以首先尝试与老板进行协商，要求老板承担医疗费用、误工费、护理费等合理费用。协商过程中，司机可以出示相关证据，如医疗记录、事故现场照片等，以支持自己的诉求。
法律途径
- 如果协商不成，且属于雇佣关系：司机可以向当地人民法院提起民事诉讼，要求老板承担赔偿责任。在诉讼过程中，司机需要提供充分的证据证明自己是在从事雇佣活动中受伤，以及受伤的具体情况和损失大小。
- 如果协商不成，且属于劳动关系：司机应首先向当地社会保险行政部门申请工伤认定。认定工伤后，司机可以享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、伤残津贴等。如果老板未依法为司机缴纳工伤保险费，那么司机可以要求老板按照工伤保险待遇项目和标准支付费用。此外，司机还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求老板支付工伤赔偿等相关费用。对仲裁裁决不服的，司机可以向人民法院提起诉讼。
注意事项
- 在处理此类纠纷时，司机应注意保留好相关证据，如医疗记录、事故现场照片、与老板的沟通记录等。这些证据将在后续的协商或法律程序中起到关键作用。
- 司机还应及时了解自己的法律权益和救济途径，必要时可以寻求专业法律人士的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。