结论先行：针对您欠了网贷五万，但每个月只能还一千的情况，我建议您从以下几个方面来考虑和应对：与网贷平台协商、了解法律后果、规划还款计划以及寻求专业帮助。

1. 与网贷平台协商：

   • 沟通是关键：首先，我建议您主动与网贷平台取得联系，说明您目前的经济状况和还款困难。很多平台在了解借款人的实际情况后，会愿意提供一定的还款宽限期或者调整还款计划。
   • 协商内容：您可以尝试与平台协商降低每月还款额、延长还款期限或者申请部分减免利息等。重要的是，您需要表现出还款的诚意和决心，这样平台才更可能给予您一定的帮助。

2. 了解法律后果：

   • 逾期还款的影响：如果您未能按时还款，网贷平台可能会采取一系列措施，包括但不限于收取逾期费用、上报征信系统、通过法律途径追讨欠款等。这些后果都可能对您的信用记录和个人生活产生不良影响。
   • 法律保护：同时，您也需要了解，根据相关法律法规，网贷平台在追讨欠款时也必须遵守一定的法律程序，不能采取非法手段进行催收。如果您遇到非法催收行为，可以向相关部门投诉或报警。

3. 规划还款计划：

   • 制定实际可行的计划：在了解了自己的经济状况和网贷平台的还款要求后，您需要制定一个实际可行的还款计划。这个计划应该考虑到您的收入、支出以及可能的突发情况，确保您能够按时还款。
   • 优先偿还高息贷款：如果您同时欠有多笔贷款，我建议您优先偿还利息较高的贷款，以减少利息支出。

4. 寻求专业帮助：

   • 法律咨询：如果您对网贷合同、还款计划或者法律后果等方面存在疑问，我建议您寻求专业的法律咨询。作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供有针对性的法律建议。
   • 财务规划：此外，您还可以考虑寻求财务规划师的帮助，他们可以根据您的经济状况和还款需求，为您提供更全面的财务规划建议。

具体行动建议：

• 立即行动：不要拖延，尽快与网贷平台取得联系并说明情况。
• 保留证据：在与平台协商或处理还款问题时，务必保留好相关证据，如聊天记录、还款凭证等。
• 持续跟进：制定还款计划后，要持续跟进并按时还款，避免产生不必要的法律后果。

示例说明： 假设您与网贷平台协商后，平台同意将每月还款额降低至一千元，并延长还款期限至五年。那么，您需要按照新的还款计划按时还款，并保留好相关证据。如果在此期间您的经济状况有所改善，也可以考虑提前还款以减少利息支出。

最后，我建议您在处理此类问题时保持冷静和理性，不要因为一时的困难而做出冲动的决定。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。