面对网贷每月还款一万多还不起的情况，这里有几个具体的建议和方向可以帮助你应对这一困境。

1. 评估财务状况：

   • 首先，详细梳理你的财务状况，包括收入、支出、债务等，以明确你目前的还款能力和缺口。
   • 如果只是暂时性的资金短缺，可以考虑通过调整预算、削减非必要支出、增加临时性收入等方式来筹集资金。

2. 与网贷平台沟通：

   • 主动联系网贷平台，说明你的还款困难，并尝试协商延期还款、分期还款或减免部分利息等方案。
   • 保持沟通的诚意和积极性，尽量避免逃避或拖延，以免加重违约后果。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 如果网贷平台不愿意协商或者协商结果不理想，你可以考虑咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。
   • 作为律师，我可以帮助你分析贷款合同中的条款，探讨是否存在不合理的利息或费用，以及如何通过法律手段保护你的权益。

4. 避免进一步恶化：

   • 在努力还款的同时，避免新增不必要的债务，尤其是高利贷或非法借贷。
   • 注意保护个人信用，不要因为短期内的还款困难而影响长期的信用记录。

5. 长期财务规划：

   • 考虑制定长期的财务规划，包括储蓄、投资、债务管理等，以避免未来再次出现类似的还款困境。
   • 如果经常面临财务紧张，可能需要调整生活方式或职业选择，以增加稳定的收入来源。

面对这样的的财务困境，重要的是保持冷静，积极寻求解决方案，并努力改善个人的财务管理能力，以避免未来的类似问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问，我擅长处理包括债务纠纷在内的多种法律事务。