核心结论：网贷十万元每月还一万一千元，该还款金额是否合理、合法，需结合借款期限、利率计算方式等因素综合判断。若存在高利贷、违法催收等情形，可通过法律途径维护权益。以下从不同角度展开分析：

1. 利率合法性判断

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷利率的司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的4倍。以2023年12月LPR（3.45%）为例，4倍为13.8%。若借款合同约定的利率超过此标准，超出部分不受法律保护。

• 计算示例：
  假设借款期限为1年（12个月），每月还款1.1万元，总还款额为13.2万元，利息总额为3.2万元。
  年化利率 = (利息总额/本金) × 100% = (3.2万/10万) × 100% = 32%，远超13.8%的司法保护上限。
  若借款期限更短（如6个月），年化利率可能更高，违法性更明显。

• 法律后果：
  超出LPR4倍的利息部分，借款人可拒绝支付；已支付的，可要求出借人返还或冲抵本金。

2. 还款计划合理性

即使利率合法，每月还款1.1万元对借款人而言是否可承受，需结合收入、负债等综合判断。若还款压力过大，可尝试以下方式：

• 与出借人协商：
  请求延长还款期限、降低月供金额，或调整还款方式（如等额本息改为先息后本）。
  注意：协商需书面确认，避免口头约定引发纠纷。

• 申请个人债务重组：
  若负债过多，可向法院申请个人破产或债务重组，通过法律程序调整还款计划。

3. 违法催收应对

若出借人或催收方存在以下行为，可向公安机关报案或向法院起诉：

• 暴力催收：如威胁、骚扰、泄露隐私等；
  
• 虚假诉讼：伪造证据提起虚假诉讼；
  
• 非法拘禁：限制借款人或家属人身自由。

4. 法律救济途径

• 投诉举报：
  向当地金融监管部门（如银保监会、地方金融监管局）举报出借人违法放贷行为。
  
• 民事诉讼：
  以“高利贷”为由起诉出借人，要求确认超出部分的利息无效，并返还已支付的超额利息。
  
• 刑事报案：
  若出借人涉嫌非法经营罪、诈骗罪等，可向公安机关报案。

5. 风险提示

• 避免“以贷养贷”：
  通过新贷款偿还旧贷款，可能导致债务雪球越滚越大，最终无法清偿。
  
• 保留证据：
  保存借款合同、还款记录、催收证据等，以备维权使用。

建议行动步骤：

1. 核对借款合同，计算实际年化利率；
   
2. 若利率违法，立即停止支付超额利息，并书面通知出借人；
   
3. 与出借人协商调整还款计划，或寻求第三方调解；
   
4. 若协商无果，咨询律师通过法律途径解决。
   

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体法律问题。