销售有毒有害食品罪中，自己和家人都在使用相关食品的证明，并不能直接证明行为人不知情。以下从多个角度进行详细分析：

1. 主观明知要件：

   • 在销售有毒有害食品罪中，主观明知是构成犯罪的重要要件之一。即行为人必须明知所销售的食品是有毒有害的，仍然进行销售。
   • 自己和家人使用相关食品，并不能直接证明行为人不知道食品有毒有害。因为即使行为人自己和家人也在使用，也可能存在多种情况，如行为人误信食品无害、轻信能够避免危害结果发生等，这些都不足以证明行为人主观上不明知。

2. 证明责任与证据规则：

   • 在刑事诉讼中，证明被告人有罪的责任由公诉机关承担。被告人及其辩护人可以提出证据来反驳公诉机关的指控，但并不能通过单一证据（如自己和家人使用食品）来直接证明自己不知情。
   • 证据的采信需要遵循严格的证据规则，包括证据的合法性、关联性、真实性等。自己和家人使用食品的证明，需要与其他证据相结合，才能形成完整的证据链，证明行为人的主观状态。

3. 实际案例与司法实践：

   • 在司法实践中，法院在判断行为人是否明知食品有毒有害时，会综合考虑多种因素，如行为人的职业、经验、销售渠道、价格、宣传等。
   • 即使行为人自己和家人也在使用相关食品，但如果存在其他证据表明行为人明知食品有毒有害（如供应商告知、检测报告等），法院仍然会认定行为人构成犯罪。

4. 法律建议与风险提示：

   • 如果您或您的家人涉嫌销售有毒有害食品罪，建议尽快咨询专业律师，了解相关法律规定和司法实践，制定有效的辩护策略。
   • 不要试图通过单一证据来证明自己不知情，而是应该积极收集其他证据，如供应商的资质证明、食品的检测报告、销售记录等，以证明自己的清白或减轻责任。
   • 同时，也要认识到销售有毒有害食品罪的严重性，一旦构成犯罪，将面临严厉的刑事处罚。

总结来说，自己和家人都在使用相关食品的证明，并不能直接证明行为人不知情。在判断行为人是否构成销售有毒有害食品罪时，需要综合考虑多种因素，包括行为人的主观明知、证据的采信、司法实践等。如果您或您的家人涉嫌此类犯罪，建议尽快咨询专业律师，制定有效的辩护策略。