面对您提出的“老公和小三租房住，报警是否可以抓小三”的问题，这确实是一个复杂且敏感的情况。首先，我需要明确的是，报警是否可行以及能否达到您期望的效果，这主要取决于具体的法律情境和事实依据。
报警的可行性分析
重婚犯罪的情况：
- 如果您的老公与小三以夫妻名义共同生活居住，这可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，将受到刑事处罚。在此情况下，报警是合适的，警方会进行调查，并依法追究相关人员的刑事责任。但需要注意的是，重婚罪的认定需要严格的证据支持，如他们是否以夫妻名义公开生活、是否有共同的经济往来等。
违反治安管理的情况：
- 如果在同居过程中，您的老公或小三存在对家庭成员的暴力行为，如殴打、限制人身自由等，这违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》，您应立即报警。警方会根据情况给予行政处罚。
仅为出轨同居的情况：
- 如果您的老公与小三只是单纯的出轨同居，并未构成重婚或违反治安管理，那么报警后警方可能不会直接处理这种婚姻情感问题。因为通奸并非犯罪行为，警方通常不会以刑事案件立案。但报警记录可以作为日后离婚诉讼中证明对方过错的证据，有助于您在分割夫妻共同财产、争取子女抚养权等方面维护自己的合法权益。
报警取证的注意事项
- 明确报警目的：在报警前，您需要明确自己的目的。是希望警方直接处理婚姻纠纷，还是希望警方协助调查取证，为后续的离婚诉讼做准备？如果是后者，那么报警是有意义的。
- 配合警方调查：报警后，您应积极配合警方的调查工作，提供必要的线索和信息，如他们的租房地址、共同出入的证据等。
- 保留相关证据：除了警方的笔录外，您还应尽可能收集其他证据，如照片、视频、聊天记录等，以形成完整的证据链。这些证据在后续的离婚诉讼中可能会起到关键作用。
更合适的处理方式
- 与配偶沟通：在采取法律行动前，您可以尝试与您的老公进行坦诚的沟通，表达您的感受和立场，看是否能通过协商解决问题。
- 寻求法律帮助：咨询专业律师，获取法律建议，了解如何通过诉讼或其他法律手段维护自己的权益。律师可以为您提供更具体、更专业的指导。
- 心理支持：面对背叛和婚姻危机，寻求心理支持非常重要。您可以找亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力和情绪困扰。
综上所述，面对老公与小三租房住的情况，报警并非总是最佳选择。您需要根据具体情况理性分析，并采取合适的处理方式。通过沟通、寻求法律帮助、收集证据以及进行心理调适，您可以更好地应对这一问题并保护自己的合法权益。