结论：在您和小三在一起被老公逮住的情况下，是否可以报警取决于具体情形。若存在涉及违法犯罪的行为，如家庭暴力、非法侵入住宅等，报警是合适的；若仅为单纯的婚姻纠纷或出轨行为，报警可能不是最佳选择，但报警记录可作为后续离婚诉讼中的证据。以下是对不同情形的详细分析：
一、可以报警的情形
涉嫌违法犯罪行为：
- 如果在您与小三在一起的过程中，老公实施了家庭暴力、非法侵入住宅、威胁、侵犯个人隐私等违法犯罪行为，您应立即报警。警方会根据具体情况展开侦查，并依法对违法行为进行处理。
涉嫌重婚犯罪（需具体分析）：
- 一般情况下，单纯的出轨或同居行为并不构成重婚罪。但如果您与小三以夫妻名义共同生活居住，且这种行为有充分证据支持，那么可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条的规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。不过，在此情形下，通常是老公作为原配来报警指控您重婚，而非您主动报警。但若您意识到自己的行为可能构成重婚，且希望主动面对并解决问题，也可以向警方说明情况，但这并非常规操作，且需谨慎考虑。
二、报警的意义与作用
- 固定证据：即使您的行为不构成犯罪行为，报警记录仍然具有其重要性。警方到现场后所做的笔录、调查情况等材料，可以作为日后提起离婚诉讼等民事纠纷中的有力证据。这些证据有助于证明您在婚姻中存在过错行为（如果确实存在的话），从而在财产分割、子女抚养权等方面可能面临不利的判决结果；但如果您是被老公误解或诬陷，报警记录也可以作为您澄清事实、维护自身权益的证据。
三、不建议直接报警的情形
- 单纯的婚姻纠纷或出轨行为：
- 在大多数情况下，出轨或同居更多是属于道德和婚姻关系的范畴，而非直接的法律问题。对于这种情况，建议首先通过协商、调解或诉讼等民事途径来解决婚姻纠纷。您可以寻求我的专业帮助，了解自己在婚姻中的权益，以及如何通过法律手段来维护自己的合法权益。
四、其他建议
保持冷静和理智：
- 面对老公的质问和可能的情绪激动，您应保持冷静和理智，避免情绪化的回应或行为。这有助于您更好地应对问题，并保护自己的合法权益。
收集证据：
- 如果您认为自己的行为并无过错，或者希望在未来可能的离婚诉讼中维护自己的权益，那么应尽可能收集相关证据，如通信记录、照片、视频等，以证明自己的清白或减轻过错程度。但请注意，收集证据时应遵守法律法规，不得侵犯他人的合法权益。
寻求心理支持：
- 面对婚姻纠纷和可能的法律诉讼，您可能会感到焦虑、沮丧或无助。此时，寻求心理支持非常重要。您可以找亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解情绪压力并更好地应对问题。
总结：在您和小三在一起被老公逮住的情况下，是否可以报警取决于具体情形。如果存在涉及违法犯罪的行为，报警是合适的；如果仅为单纯的婚姻纠纷或出轨行为，报警可能不是最佳选择。但无论如何，保持冷静和理智、收集证据并寻求心理支持都是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。