面对您提出的“老公和小三在一起住你可以报警吗”这一问题，我们需要从法律角度和实际情况出发，进行详细且深入的分析。
首先，报警的适用性取决于具体情形：
若涉嫌重婚罪：
- 如果您的老公与第三者以夫妻名义共同生活，这可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，将面临刑事处罚。在此情况下，您完全有权向警方报案，警方会依法进行调查，并可能追究相关人员的刑事责任。
若仅为非法同居：
- 如果您的老公与第三者只是非法同居，并未以夫妻名义共同生活，那么这种情况通常不属于刑事案件范畴。报警后，警方可能不会直接处理这种纯粹的婚姻情感问题，但报警记录可以作为日后离婚诉讼中证明对方过错的证据，有助于您在分割夫妻共同财产、争取子女抚养权等方面维护自己的合法权益。
若存在家庭暴力等违法行为：
- 如果在同居过程中，您的老公或第三者对您或您的家庭成员实施了暴力行为，如殴打、限制人身自由等，那么您应立即报警。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关会对实施家庭暴力、非法限制他人人身自由等行为给予行政处罚。
接下来，关于报警的方式和内容准备：
报警方式：
- 您可以选择拨打全国统一报警电话“110”，清晰告知接警员您的姓名、位置及配偶与第三者居住的具体地址等信息。
- 或者，您也可以直接前往事发地或居住地附近的派出所，向值班民警详细说明情况。
报警内容准备：
- 在报警时，请务必清晰阐述发现配偶与第三者同居的大致时间及频率。
- 提供他们居住的准确地址及房屋性质（租赁或自有）。
- 描述您所观察到的他们共同生活的具体迹象，如共同购买生活用品、对外宣称夫妻等。
此外，我还想给您一些额外的建议：
优先考虑沟通与协商：
- 在采取法律手段之前，尝试与您的老公进行坦诚沟通，了解他的想法和打算，表达您的感受和立场。如果双方能协商解决问题，那将是最理想的结果。
寻求专业法律支持：
- 无论您是否选择报警，咨询专业律师都是明智之举。律师可以根据您的具体情况，为您提供针对性的法律建议和支持。在涉嫌重婚的情况下，律师可以协助您准备证据材料，指导您如何向警方报案或提起刑事诉讼。在考虑离婚时，律师也可以帮助您制定策略，争取有利的财产分割和子女抚养权安排。
保护隐私与安全：
- 在处理此类问题时，请务必注意保护自己和家人的隐私和安全。避免因为公开化而带来不必要的麻烦和风险。
综上所述，面对老公与小三同居的情况，您应根据具体情况谨慎决定是否报警。报警虽是一种选择，但并非唯一且最直接的方式。通过沟通、寻求法律帮助、收集证据以及进行心理调适，您可以更好地应对这一问题并保护自己的合法权益。