针对您提出的“住旅馆被砸伤怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律责任与赔偿流程的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、责任认定
旅馆责任：
- 若旅馆的设施存在安全隐患，如天花板脱落、家具不稳固等，且旅馆未尽到合理的安全保障义务，导致您被砸伤，旅馆需承担主要甚至全部赔偿责任。
- 旅馆应定期检查并维护其设施，确保客人的安全。若因旅馆的疏忽或管理不善导致事故，旅馆应承担相应责任。
个人责任：
- 若您因自身行为（如故意摇晃家具、在危险区域活动等）导致被砸伤，且旅馆已尽到安全保障义务，则您可能需要承担部分或全部责任。
- 在旅馆内活动时，您也应遵守旅馆的规定，注意自身安全，避免进行危险行为。
双方分担责任：
- 在某些情况下，若旅馆和您均存在一定过错，如旅馆设施部分老化但您未注意避让，则双方可能按过错比例分担责任。
二、赔偿项目
医疗费：
- 包括因砸伤产生的挂号费、检查费、治疗费、药费、住院费等，需依据医疗机构出具的收款凭证和病历等证据确定。
误工费：
- 若因砸伤导致您无法工作，旅馆应赔偿您因此减少的收入。计算方式根据您是否有固定收入而定，如有固定收入，则按实际减少的收入计算；如无固定收入，则可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 若砸伤严重需他人护理，旅馆应赔偿护理人员的费用。计算方式可参照误工费或当地护工劳务报酬标准。
交通费：
- 您及陪护人员因就医或转院治疗发生的交通费用，旅馆应予以赔偿，凭票据计算。
营养费：
- 根据您的伤残情况，参照医疗机构意见确定是否需要营养费及具体数额。
精神损害抚慰金：
- 若砸伤给您造成严重精神痛苦，如留下明显疤痕影响容貌或导致长期心理障碍等，您可主张精神损害抚慰金。数额需综合多种因素确定，如侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等。
三、赔偿流程
及时取证：
- 被砸伤后，立即拍照或录像记录现场情况和伤口状况，保留与就医相关的所有凭证（如医疗费发票、病历等），以及与旅馆工作人员的沟通记录。
与旅馆协商：
- 主动联系旅馆负责人说明事情经过和诉求，明确提出各项赔偿金额及计算依据。保留协商记录，如书面协议、录音等。
寻求第三方调解：
- 若协商不成，可向消费者协会、旅游行政管理部门等第三方机构申请调解。这些机构通常会提供中立的调解服务，帮助双方达成和解。
提起诉讼：
- 若调解无果，您可向人民法院提起诉讼。准备好起诉状、证据材料等，积极参与庭审活动以维护自己的合法权益。在诉讼过程中，注意诉讼时效的问题，通常身体受到伤害要求赔偿的诉讼时效期间为一年。
四、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这是处理此类赔偿问题的主要法律依据。
综上所述，当您在旅馆被砸伤时，应首先确保自身安全与健康，然后及时收集证据并与旅馆协商解决问题。在必要时，务必采取法律手段来维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。