面对公司要求您自行辞职的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您整理的一套详细应对策略，希望能帮助您更好地维护自身权益。
一、明确公司要求辞职的原因
主动沟通：
- 首先，建议您主动与人力资源部门或直属上级进行沟通，明确公司要求您辞职的具体原因。
- 在沟通过程中，注意记录沟通细节，如时间、地点、参与人员及提出的理由，这些信息在后续维权过程中可能会起到关键作用。
评估合法性：
- 根据劳动法律法规，评估公司给出的理由是否合理且合法。例如，公司是否以不能胜任工作为由要求辞职，但未提供培训或调整岗位的机会？
- 特别注意经济性裁员等特殊情况是否遵循了法定程序，如提前通知、支付经济补偿等。
二、根据不同情形采取应对策略
公司无合法理由要求辞职：
- 拒绝主动辞职：明确表达您不愿意主动辞职的立场，以避免失去经济补偿的权利。
- 继续正常工作：在未达成一致前，按公司规章制度和正常安排继续工作，保留考勤记录、工作成果等证据，证明您履行了工作职责。
- 应对违法解除：若公司采取违法解除劳动合同行为，如直接辞退、停发工资、停缴社保等，您可以通过法律途径维权，要求公司继续履行合同或支付赔偿金（标准为经济补偿的二倍）。经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年按一年计；不满六个月支付半个月工资。
公司有合理理由要求辞职：
- 协商解决：如确实存在不能胜任工作等合理理由，与公司协商解决方案，争取经济补偿、培训机会或推荐新工作等。确保协商内容书面记录并双方签字确认。
- 寻找新工作机会：在协商的同时，积极寻找新工作，做好职业规划。离职前做好工作交接，保持职业素养。
三、保留相关证据的重要性
书面证据：
- 保存与公司沟通的邮件、短信、微信聊天记录、书面通知等，这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。
其他证据：
- 保留工作证、考勤记录、工资条、工作成果文件等，证明您的劳动关系和工作情况。
四、寻求外部帮助与维护权益的途径
向劳动监察部门投诉：
- 如认为公司行为侵犯了您的合法权益，可向当地劳动监察部门投诉，由其调查处理。
申请劳动仲裁：
- 协商不成时，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请时效为一年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。提供充分证据支持自己的主张。
寻求法律援助：
- 在必要时，可咨询律师或寻求法律援助机构的帮助，以确保自身权益得到有效维护。
五、注意事项
保持冷静理性：
- 面对公司的要求，保持冷静和理性，避免情绪化的反应影响决策。
及时采取行动：
- 一旦发现自己的权益受到侵害，应及时采取措施维护自己的权益，避免错过最佳维权时机。
关注个人发展：
- 无论最终结果如何，都要关注自己的职业发展和未来规划，积极寻找新的工作机会和发展空间。
综上所述，面对公司要求您自行辞职的情况，您应冷静分析、明确原因，并根据具体情况采取合适的应对策略。同时，保留好相关证据并知晓维权途径，是维护自身合法权益的关键。希望这些建议能对您有所帮助。