签了解除劳动关系协议书并放弃所有补偿，该协议的效力需根据具体情况来判断，并非绝对有效或无效。以下是从不同角度进行的分析：
一、协议有效的情形
主体适格且意思表示真实：
- 如果劳动者和用人单位在签订协议时均具备相应的民事行为能力，且双方是在自愿、平等、协商一致的基础上签订的协议，没有欺诈、胁迫或乘人之危等情形，那么该协议在主体适格和意思表示真实方面是有效的。
内容合法合规：
- 协议内容必须符合法律法规的强制性规定，不得损害国家利益、社会公共利益或他人合法权益。如果协议中明确约定了经济补偿、工资结算、工作交接等事项，且这些条款均符合《劳动合同法》等相关法律法规的规定，那么该协议在内容合法合规方面也是有效的。
形式合法：
- 解除劳动关系协议应采用书面形式，并由双方签字或盖章确认。如果协议满足了这一形式要求，那么它在形式上也是合法的。
实例说明：假设一家合法注册的公司与一名年满18周岁、具备正常劳动能力且在公司工作的员工，在自愿、平等、协商一致的基础上签订了解除劳动关系协议书，协议中明确约定了按照法定标准支付经济补偿金，并办理了档案和社会保险关系转移手续等事项，且双方均签字确认。这样的协议在主体适格、意思表示真实、内容合法合规以及形式合法方面均符合要求，因此是有效的。
二、协议无效或可撤销的情形
欺诈、胁迫或乘人之危：
- 如果用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下签订协议，那么该协议可能被认定为无效或可撤销。例如，用人单位谎称公司即将破产，迫使劳动者签订解除协议并放弃所有补偿，而实际上公司经营状况良好。
显失公平：
- 如果协议内容明显对劳动者不利，存在权利义务严重失衡的情况，那么该协议也可能被认定为无效或可撤销。例如，协议中约定劳动者放弃所有法定权益，只获得极少的补偿，而用人单位却免除了自身的大部分责任。
违反法律法规强制性规定：
- 如果协议中约定的经济补偿标准低于法定标准，或者约定排除劳动者依法享有的某些权利（如领取失业保险金的权利等），则该协议可能因违反法律法规的强制性规定而无效。例如，协议中约定的经济补偿金远远低于按照法定标准计算的金额。
三、法律后果与实际操作建议
- 法律效力：如果协议满足上述有效条件，那么它具有法律效力，对双方当事人均有约束力。劳动者在签订后应遵守协议约定，不得随意反悔或要求重新协商。
- 纠纷处理：如果发生纠纷，当事人可依据协议内容主张权利，也可通过法律途径寻求救济。例如，如果劳动者认为协议存在欺诈、胁迫或显失公平等情形，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
- 后续义务：无论协议是否有效，用人单位通常需支付经济补偿（如果协议中有约定且符合法定标准）、办理档案和社会保险关系转移手续等；劳动者则需办理工作交接等。这些事项应在协议中明确约定，以避免后续纠纷。
温馨提示：在签订解除劳动关系协议书时，劳动者应仔细阅读协议内容，确保自己的权益得到充分保障。如果对协议内容有疑问或不确定的地方，应及时向用人单位提出并寻求解答。如有需要，也可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。