面对公司逼迫员工签订主动离职协议的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。作为员工，你应当积极采取措施来维护自己的合法权益。以下是一套详细且有条理的应对策略，希望能帮助你妥善处理这一问题：

一、首要原则：依法维权

在面对公司的逼迫时，你首先要明确的是，你有权依法维护自己的劳动权益。不要轻易被公司的压力所动摇，更不要在没有充分了解情况或考虑后果的情况下，盲目签订离职协议。

二、具体应对措施

1. 收集并保留证据

   • 书面证据：仔细保存公司发出的所有通知、邮件、聊天记录等，特别是那些涉及不合理调岗、降薪或直接逼迫你离职的内容。这些书面证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。
   • 录音录像：在合法且不侵犯他人隐私的前提下，你可以尝试记录与上级领导或人力资源部门的关键对话。特别是那些包含威胁、暗示或直接逼迫你离职的言辞，这些都可以作为有力的证据。
   • 工作记录：保留你的工作任务分配、工作成果汇报等日常记录，以证明你一直在正常履行工作职责，没有违反公司规定或劳动合同。
   • 同事证言：如果可能的话，尝试获取同事的证人证言。他们的陈述可以支持你的说法，增加你维权成功的可能性。

2. 与公司进行沟通

   • 主动面谈：选择一个合适的时机，冷静、理智地与你的直属上级或人力资源部门负责人进行面谈。在面谈中，明确表达你不愿离职的立场，并询问公司逼迫你离职的具体原因。
   • 书面沟通：如果面谈没有取得预期的效果，你可以以书面形式（如邮件）再次阐述你的立场。在邮件中，你可以提醒公司随意逼迫员工离职可能面临的法律风险，以及你对此的坚决态度。

3. 深入了解法律规定

   • 熟悉《劳动合同法》及地方劳动法规中关于劳动合同解除、经济补偿金和经济赔偿金的相关规定。这将帮助你明确自己的权益所在，以及在后续维权过程中应该如何主张。

4. 向相关部门投诉

   • 你可以向当地劳动监察部门投诉公司的行为，提交你收集的证据材料，并详细说明公司逼迫你离职的情况。劳动监察部门将会对此进行调查，并可能对公司进行处罚。
   • 同时，你也可以向本单位工会或当地总工会反映情况，寻求工会的帮助和支持。工会作为员工的代表组织，有义务维护员工的合法权益。

5. 申请劳动仲裁

   • 如果与公司的沟通没有结果，你可以准备仲裁材料，包括仲裁申请书、事实和理由说明以及收集的证据材料等。
   • 向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，并按时参加庭审。在庭审过程中，积极陈述你的观点和证据，争取仲裁委员会的支持。

6. 提起诉讼

   • 如果对仲裁结果不满意，你可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。通过法律途径进一步维护自己的权益。

7. 寻求法律援助

   • 如果你因经济困难等原因无力聘请律师，你可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将会为你提供专业的法律服务，帮助你更好地维权。

三、注意事项

• 在整个维权过程中，保持冷静和理智至关重要。避免采取过激行为或言语攻击，这可能会对你的维权造成不利影响。
• 密切关注公司的动态和变化，确保自己的权益不受进一步侵害。如果公司有任何不当行为或言论，及时记录并保留证据。
• 依法行事，遵循法定程序。在维权过程中，确保你的所有行为都符合法律法规的规定，避免给自己带来不必要的麻烦。

综上所述，面对公司逼迫签订主动离职协议的情况，你应当依法维权，通过收集证据、与公司沟通、了解法律规定、向相关部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来保护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助。