若在帮公司搬家过程中被车撞，核心结论是：可依据具体情况，通过工伤认定或交通事故赔偿途径来维护自身权益。以下分情况详细说明：
一、若被认定为工伤
- 认定条件：根据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。帮公司搬家通常属于因工作原因，若事故发生在工作时间和合理的工作场所范围内，一般可认定为工伤。比如，公司安排在正常工作日的上班时间内进行搬家，在公司指定的搬家地点发生被车撞的事故。
- 赔偿项目及流程：认定为工伤后，可享受工伤保险待遇，包括医疗费、康复费、住院伙食补助费、交通食宿费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。具体流程是，先由公司自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请；若公司未按规定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接提出工伤认定申请。认定工伤后，再根据劳动能力鉴定结果享受相应待遇。
二、若按交通事故处理
- 责任认定：发生交通事故后，交警部门会出具交通事故责任认定书，明确事故双方的责任比例。如果对方车辆存在过错，如超速、违规变道等导致撞到你，对方需承担相应的赔偿责任；若你自己也存在过错，如闯红灯、未走人行横道等，根据过错程度相应减轻对方的赔偿责任。
- 赔偿项目及流程：赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等。你可以先与对方协商赔偿事宜，若协商不成，可向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需要提供交通事故责任认定书、医疗费用发票、误工证明等相关证据。
三、工伤与交通事故竞合的情况
如果既符合工伤认定条件，又属于交通事故，且对方车辆有责任，这种情况下存在工伤赔偿与交通事故赔偿竞合的问题。一般来说，除了医疗费等实际发生的费用不能重复赔偿外，其他赔偿项目如伤残赔偿金、误工费等可以分别按照工伤和交通事故的标准获得赔偿，但具体处理方式可能因地区而异。例如，有些地区规定，对于伤残赔偿金等项目，采取就高不就低的原则，即按照两者中较高的标准进行赔偿，不重复计算。
在处理此类事件时，要注意保存好相关证据，如事故现场照片、证人证言、医疗记录、交通事故责任认定书等。如果对工伤认定、责任划分或赔偿标准等方面存在疑问，可以直接向我咨询。