面对朋友转账备注借款后起诉你借款不还的情况，你确实需要冷静应对，并采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为你整理的详细步骤和建议：
一、全面收集证据
沟通记录：首先，要搜集所有与这笔转账相关的聊天记录、短信、电子邮件等。这些记录中可能包含转账的真实性质，比如是赠与、还款、项目资金还是其他，关键信息往往隐藏在这些对话中。
转账凭证：详细保留转账记录，包括转账时间、金额以及备注。虽然对方备注了“借款”，但你可以分析备注内容是否与你实际收到的款项性质相符，或者是否存在其他解释。
证人证言：如果有人了解这笔转账的真相，比如共同的朋友或同事，你可以请他们提供书面证言，以支持你的立场。
二、仔细审查对方起诉材料
起诉状分析：认真阅读对方的起诉状，明确对方的诉求及其依据。特别注意对方声称借款的证据，比如借条、借款合同等。
证据清单评估：检查对方提交的证据清单，评估其真实性和关联性。找出可能的漏洞或不一致之处，这将在后续的庭审中成为你反驳对方的有力武器。
三、咨询并依靠专业律师
法律意见：将你收集的证据和对方的起诉材料交给专业律师，获取法律分析和建议。律师将根据你的情况，为你提供专业的法律意见和诉讼策略。
诉讼策略：与律师共同制定应对策略，包括如何答辩、如何举证和质证等。确保在庭审中能够有效应对对方的指控，维护自己的合法权益。
四、精心准备答辩状
清晰陈述事实：在答辩状中，按时间顺序详细阐述转账的真实情况。让法官全面了解事情经过，包括转账的背景、目的和实际性质。
法律依据论证：结合你收集的证据和相关法律条文，说明对方诉求的缺乏依据性。论证自己不应承担还款责任，或者至少不应承担对方所主张的全部还款责任。
格式规范：确保答辩状格式正确，语言清晰，逻辑严谨。在规定时间内提交答辩状，以免错过答辩期限。
五、积极参与庭审
遵守纪律：按时参加庭审，严格遵守法庭纪律。尊重法官和对方律师，保持良好的庭审秩序。
清晰陈述：有条理地陈述自己的观点和事实依据。诚实回答法官的提问，不要隐瞒或歪曲事实。
有效质证：认真听取对方举证，指出其证据的问题或不足之处。削弱其证明力，为自己的辩护创造有利条件。
六、关注借款细节（如适用）
如果对方确实提供了借条等证据，你需要仔细检查借款是否已到期、利息是否合理以及是否存在其他不合规情况。这些细节可能成为你反驳对方的有力依据。
总结与建议：
面对此类法律纠纷，保持冷静是关键。务必全面收集并整理证据，仔细审查对方的起诉材料，并积极寻求专业律师的帮助。通过精心准备答辩状和积极参与庭审，你可以有效地维护自己的合法权益。记住，法律是保护你的有力武器，按法律程序行事，你将能够公正地解决这一问题。