结论：您可以根据具体情况向扔尿不湿卫生巾的人要求赔偿，但需要满足一定的条件并遵循相应的法律程序。

详细分析：

1. 侵权行为的认定：

   • 扔尿不湿卫生巾到别人家中，这一行为首先构成了对他人住宅安宁的侵犯，同时也可能对住宅的卫生环境造成破坏，影响居住者的正常生活。
   • 如果这种行为是故意的，或者由于过失导致了对他人财产的损害（如弄脏了家具、地板等），那么就构成了侵权行为。

2. 赔偿的依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 在这种情况下，您作为受害者，有权要求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险、赔偿损失等民事责任。

3. 赔偿的具体内容：

   • 直接损失：包括因扔尿不湿卫生巾导致的家具、地板等财产的清洁或更换费用。
   • 间接损失：如果因该行为导致您需要暂时搬离住所进行清洁或维修，那么因此产生的住宿费用等也可以视为间接损失。
   • 精神损害赔偿：如果该行为对您的精神造成了严重损害，如导致您长期感到恐惧、不安等，您还可以要求精神损害赔偿。但这一部分的赔偿通常需要较高的证明标准，且数额因具体情况而异。

4. 如何要求赔偿：

   • 协商：首先，您可以尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
   • 调解：如果协商不成，您可以寻求社区、居委会或人民调解委员会等第三方机构的帮助进行调解。
   • 诉讼：如果调解也不成功，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明侵权行为的存在以及您因此遭受的损失。

5. 注意事项：

   • 在要求赔偿的过程中，务必保留好相关证据，如现场照片、视频、清洁或维修的发票等。
   • 如果可能的话，尽量找到目击者或获取其他能够证明侵权行为的证据。
   • 在提起诉讼前，建议您先咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保障。

后续建议：

• 如果您决定要求赔偿，建议先与侵权人进行友好协商，看是否能够达成和解。
• 如果协商不成，且您认为自己的权益受到了严重侵害，那么不要犹豫，及时寻求法律帮助并提起诉讼。

如果您在处理此类侵权纠纷时有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。